健身变成基本生活需求!杭州举行市民体质大赛

钱江晚报小时新闻    12-02 13:04

钱江晚报·小时新闻记者 李颖 王琼

体育健身已经成了很多人的基本生活方式。 今天(12月1日),杭州市体育局在浙江大学华家池校区逸夫体育馆举行杭州市第二届市民体质大赛(决赛)暨国家体育锻炼标准达标赛,400多名选手同场比试。

健身变成基本生活需求!杭州举行市民体质大赛

记者了解到,这是杭州第二年举办市民体质大赛。在第一届体质大赛的基础上,今年比赛拓宽了参赛覆盖面,增加了个人单项比赛组别,降低了参赛门槛。

成年人的体质大赛比什么?

比赛执行《国家体育锻炼标准》,设20-39周岁、40-59周岁男子和女子不同组别。比赛项目为:坐位体前屈、30秒跳绳、立定跳远、十字象限跳、1分钟仰卧起坐(女)、俯卧撑(男)、绕杆跑、掷实心球、曲线托球跑、引体向上(男)、1分钟仰卧举腿、1000米跑(男)、800米跑(女)、3000米快走、50米跑、25米×4往返跑,从形态、机能、素质三大方面考验参赛者身体素质。

健身变成基本生活需求!杭州举行市民体质大赛

为激励体质均衡发展,推动团队协作,比赛设个人总分和团体总分奖项,13个区县市代表队和前期选拔出的协会企业代表队参加这两项的角逐。

大赛还面向市民开放个人单项体验赛,赛出的单项成绩与各区县代表队、协会企业代表队队员赛出的成绩一并排名,并将每个比赛项目的第一名成绩作为杭州市执行国家体育锻炼标准达标活动的成绩纪录,颁发证书奖励。

健身变成基本生活需求!杭州举行市民体质大赛

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