get这份兰州周边滑雪场全攻略 你就是场上最靓的仔!

兰州晨报    12-04 07:11

兰州周边滑雪场全攻略

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抱龙山凤凰岭滑雪场是滑雪爱好者的天堂 兰州晨报/掌上兰州记者 田蹊 摄

随着2022北京冬奥会的临近,越来越多的人开始奔向滑雪场,在白色的冰雪世界恣意驰骋。

甘肃目前已成为新兴的冰雪运动胜地,充分利用本地冰雪旅游资源富集的天然优势,建成兰州市安宁大青山滑雪场、临夏和政松鸣岩国际滑雪场、张掖市祁连山国际滑雪场等多处滑雪设施先进、配套服务完善的现代化滑雪场,大众冰雪运动热火朝天地开展起来,冬季各类冰雪旅游节、冰雪嘉年华、冰雕雪雕大赛等主题旅游活动遍布各地。

近日在北京举行的“丰收了·游甘肃”冬春旅游产品暨优惠政策发布会上,已是国家冰雪运动推广大使的李佳军,欣然受聘“甘肃冰雪旅游推广大使”,他向全国游客发出邀请——关注甘肃冰雪旅游,来甘肃体验一个不一样的冬天。

现在,就跟着我们的脚步,去兰州周边滑雪场体验风从耳边呼啸而过的速度与激情吧!

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兰州人滑雪去哪里?

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成年人也可戏雪 兰州晨报/掌上兰州记者 赵鑫远 摄

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速度与激情并存

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抱龙山凤凰岭滑雪场吸引众多滑雪爱好者

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抱龙山凤凰岭滑雪场航拍图

滑雪季来了!

朋友圈里的“运动健儿”们早在11月起就已经换了季,晒潜水、晒马甲线、晒慢跑的纷纷晒起雪板和雪服,12月初,凛冬已至,正是滑雪场开板仪式的高峰时段。

2004年,兰州出现了第一家雪场——兴隆山滑雪场,到如今雪场在兰州周边方兴未艾,呼唤着人们投身冰雪运动。目前人造雪的使用已经很娴熟,许多人都能在城市周边的山头上开启自己的滑雪生涯。

在生命中,畅快地滑一场雪,这个念头是否还在魅惑着你?

1龙山国际滑雪场建有一条目前省内难度系数最大的高级雪道

龙山国际滑雪场因距兰州市中心仅15公里,也被称为“家门口的滑雪场”。12月5日试营业,龙山滑雪场将进入试营业模式,喜欢滑雪的小伙伴们准备好了吗?

兰州龙山国际滑雪场由甘肃恒远投资有限公司投资7.8亿元打造,项目总占地面积7000余亩,地处兰州黄河北岸的龙山之上,与著名的什川世界第一古梨园仅一河之隔。雪场造雪面积58万平方米,建有一条目前省内难度系数最大的高级雪道,2条安全舒适的初级雪道、6条趣味盎然的中级雪道,以及供初学者练习的4条专用滑雪训练道,共计13条雪道,雪道落差280米,总长度达15公里,是西部最专业的滑雪道。滑雪场还具备举行国内及国际大型单板比赛的U型池,是集高山滑雪、越野滑雪、自由式滑雪、休闲娱乐为一体的综合性滑雪主题公园。

优惠

199元全天滑雪票限时优惠

学生:线上购票99元,现场购票129元; 成人:线上购票129元,现场购票159元(使用时间截止12月31日)

交通

从兰州自驾出发,沿雁白黄河大桥、盐什公路开行即到景区,行程约25.7公里,行驶时间约1小时15分钟。

从徐家山乘坐505路公交车至龙山滑雪场站下车即到。

2凤凰岭滑雪场目前兰州及周边地区最专业的滑雪场

甘肃抱龙山凤凰岭滑雪场位于兰州市西固区岸门口向刘兰公路7公里处(永靖县关山乡东部5公里处的抱龙山风景度假区)。项目总占地面积1000余亩,拥有设施完备、功能齐全的各类综合硬件设施及管理服务团队,是目前兰州及周边地区最专业的滑雪场。

凤凰岭滑雪场依山就势,沿抱龙山山脉一倾而下,依据山地独有地形特点,配置包括练习、初、中、高级,雪圈、障碍及野雪等11条专业雪道,满足各年龄段及各类水平滑雪者的需求,最高410米滑雪落差。

此外,凤凰岭滑雪场雪上项目众多,从戏雪、滑雪到雪圈、雪地摩托等项目一应俱全,满足娱乐到挑战的一站式滑雪体验需求。

优惠

双十二活动:121.2元购买原价334元的套票,限2019年12月5日至2020年1月10日使用。

交通

早上9时起,在盘旋路民航售票处、兰州中心、培黎广场、万达酒店等处有免费直通车乘坐。

3松鸣岩国际滑雪场集健身、餐饮、住宿、娱乐为一体

和政县松鸣岩国际滑雪场是一座集健身、餐饮、住宿、娱乐为一体的综合性国际滑雪场。

滑雪运动区拥有单板公园1处,9000多平方米的戏雪、戏冰区1处;雪道16条3000多米,最高落差200多米,其中高级专业道3条,中级道2条,初级道2条,环形道1条,雪圈道1条,练习道2条,“猫跳”道2条,波浪道2条,高级野雪道1条。

优惠

88元畅滑模式:12月13日之前,此票包含全天不限时滑雪(雪鞋、雪板、雪杖等滑雪工具)。

交通

自驾线路:从兰州出发,从兰州南出口上高速经由兰临高速、康临高速,去和政松鸣镇,再到滑雪场,全程135公里。

4兴隆山滑雪场甘肃省首家滑雪场不断升级

兴隆山滑雪场毗邻兴隆山国家级森林公园,距离市区40公里,建于2004年,是甘肃省首家滑雪场。15年来,兴隆山滑雪场不断升级软硬件,提升游客体验度。兴隆山滑雪场拥有两条中初级雪道和一条雪圈道,全长1500米,雪道垂直落差85米,非常适合中初级滑雪爱好者进行滑雪运动,雪场还有雪地骑马、马拉爬犁、雪圈和雪地摩托等娱乐项目,可同时接待2000人进行雪上娱乐活动。

除了滑雪,游客还可以在现场体验到高坡速降、雪地摩托车接力赛、碰碰车、雪地拔河、雪圈滑行、装扮雪人、雪地悠波球、雪地滑步车亲子主题赛、雪地小坦克等冰雪玩法。

优惠

限时88元抢购,当中包含门票、雪具等设施,游客可全天不限时滑雪。

交通

票务中心班车线路:8时30分东方红广场主席台西侧乘车,16时从滑雪场返回。

乘车线路:从兰州市天水路什字(天水路与定西路什字)乘坐发往榆中县城班车,到达县城后转乘出租车至雪场。

自驾:兰州市区上高速,榆中出口下高速,经榆中县城抵达兴隆山滑雪场。

5安宁滑雪场距兰州市区最近的雪上游乐中心

安宁滑雪场始建于2007年,位于兰州市中心地带偏北大青山山脉,海拔达1765米,可容纳2000多人同时滑雪,是距兰州市区最近的雪上游乐中心。

滑雪场共有四条雪道:长度分别为160米和210米的两条初级道,一条长度375米的中级道,一条长度185米的高级道。除滑雪之外,滑雪场还拥有戏雪、滑雪教学、儿童戏雪乐园等项目。为了让更多人体验滑雪的乐趣,雪场邀请专业滑雪教练,针对不同人群需求进行辅导教学,让更多人爱上滑雪。

优惠

滑雪场门票平日3小时门票78元, 周末3小时门票105元。

不限时滑雪有优惠,周一至周五148元预订价130元;周六至周日155元预订价150元。

交通

自驾:由安宁区万新北路向北行驶至北环路万新路出入口,右转走最左侧上坡路,10分钟内即可到达。

公共交通:乘坐20路、72路、80路、156路、BRT1路、TB1路公交车至费家营路口下车,免费换乘雪场专车。

6黄河石林国际露营地滑雪场离黄河石林景区只有20余公里

黄河石林国际露营地滑雪场位于景泰县中泉镇红岘台村旁、黄河石林国际露营地内,离闻名遐迩的黄河石林景区只有20余公里。滑雪场已经开辟出七条不同级别的雪道,还有超大型的戏雪区。

优惠

12月6日前,原价138元的全天不限时滑雪票,特惠抢购价只需38.8元。

12月6日后,全天不限时滑雪票价138元/位(周一至周五买一送一,周末7折优惠)。

文/兰州晨报/掌上兰州记者 刘小雷

图/除署名外均为兰州晨报/掌上兰州记者 田蹊 摄

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兰州晨报:滑雪小贴士

滑雪的三大健康收益

滑雪不仅时尚,还能滑出健康,记者为你细数滑雪的三大健康收益。

激活僵硬的身体:滑雪是一项全身的运动,可以锻炼身体的平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平衡的过程,在重心的不断切换中找到平衡点,要做出漂亮的动作,需要几乎是身体所有关节的配合,激活僵硬的身体,使得身体的柔韧性增强。在国外许多地方,滑雪还被用来作为改善关节疾病的一种医疗手段。

减掉多余的脂肪:滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动,能够增强心肺功能。面对那些以千米来计算的滑道,只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持,才能保持较长时间的滑雪运动状态。对于那些想减肥的人士来说,滑雪也是一项不错的运动。

数据表明,一个速度正常的滑雪者,一小时消耗的热量为734卡,相当于在1小时内跑了9.5公里的运动消耗量。

振奋低落的情绪:有关资料表明,常年在室内工作的人,特别是那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者,以及平时对寒冷较敏感者,比一般人更容易产生冬季抑郁症。当你驾驭着雪板在冰雪世界里急速下滑时,每天上下班时堵车的烦恼和工作的压力早就随着飞起的雪抛在身后,取而代之的是速度带来的快感。

健康提醒

和其他体育运动一样,滑雪时不正确的运动姿势会造成运动伤害。

在滑雪时,如果擅自进行一些危险动作或者动作不符合规范,有可能引起膝关节和踝关节的受损。滑雪时,膝盖的姿势长期不正确,会引起半月板的损伤,严重的还会造成半月板的撕裂。所以,在滑雪场内,特别是初学者,应该听从教练的指导,采用正确的姿势滑雪。

哪些人不适合滑雪?

有些患病的儿童是不能进行滑雪运动的。如:扁桃腺炎、上颔窦炎、鼻炎、耳炎等耳鼻喉科慢性病症;慢性肾盂肾炎、膀胱炎或其他泌尿系统和生殖系统炎症的;患有气喘性支气管炎或支气管气喘以及流感刚痊愈的儿童。

滑雪装备:

滑雪镜:由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,佩戴滑雪镜非常重要,可以减少日照及冷空气对眼部的伤害。戴眼镜的滑雪者应选择能将近视镜全部罩住、镜框厚一点的滑雪镜。另外,应该选择质地好的、防雾的滑雪镜,这样才可以保持视野清晰,且在跌倒时不会对脸部造成伤害。

防晒霜:滑雪时,雪地反射出的强烈紫外线,甚至可能对皮肤造成灼伤,加上滑雪时的冷风对皮肤的刺激很大,皮肤保护也是不能忽视的重要环节。滑雪前,应涂抹抗紫外线效果较好的防水性防晒霜和防晒唇膏。防晒霜只能在短时间内有效,每隔一段时间(一般为2个小时)就应在暴露的皮肤上涂一次。兰州晨报/掌上兰州记者 黄芃

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