掌握这三点学会快点技术,多一种接发球手段,台内下旋球直接进攻

乒乓球教学TB    12-04 16:03
掌握这三点学会快点技术,多一种接发球手段,台内下旋球直接进攻

大家好,今天我们来介绍一下正手快点技术,快点用于处理台内的下旋球,动作和我们挑打的动作有点类似。之前的视频当中我们介绍过正手的突击下旋球技术,突击下旋球是出台的下旋球,那么整个动作要领和突击下旋球得非常像,也是通过板面的调整去避开球的旋转,因为过来是下旋,板面我们要稍后仰一点,如果说压得太死会下网。

快点由于处理台内球,更多的是使用手腕的力量进行发力,所以手腕对于拍型的这种瞬间调节,瞬间的爆发力非常重要,如果说你的手腕控制不稳定,或者说灵活度不够的话,你在使用快点技术的时候很容易造成失误。

正手的快点和挑打从动作上面基本上是差不多的,快点的时候突然性更强,撞击的会更多一些,我们主要突出一个快,然后瞬间的点,这个点的核心要领就是手腕的快速向前点,摩擦不是说没有,也要带一点摩擦,因为完全是撞击的话,手腕的爆发力如果不够旋转抵消不了,很容易造成下落,稍微带一点点向上的力量,把球带点摩擦,上台率会更高。

今天我们从三个方面给大家讲解一下,第一点就是脚下步伐的移动,第二点是手脚的协调配合,第三点手腕手臂的控制。

既然是处理台内球,我们就要用上上步的步伐,上步很多人知道是右脚上一步,但在上步之前要有一个左脚垫步的过程,因为左脚垫一步以后右脚才能更好地进入台内,如果说你站位比如准备的时候在反手位,你直接上右脚身体差位置够不上,所以一般我们的上步的方法,左脚向前垫一步然后右脚再进来。

除了用左脚垫步进行衔接以外,在比赛当中有时候我们身体会差位置,经常会需要一些小的碎步,或者是右脚的多次上步来进行配合,我们以接发球为例来讲一下上步的步伐移动,接发球以前身体重心压低,进行准备,左脚在前,右脚稍后,身体重心压低,当对方发球以后重心稍微的提起来一点,然后脚下进行一个垫步的调整,左脚移动,右脚上前,这是上步的一个过程。

那有人就会问了,当我们右脚上步的过程当中,是我们的脚后跟先接触地面,还是脚尖直接接触地面,大家可以自己试一下,如果说你是脚尖直接往前点的话整个人会不稳,失去重心,所以正确的应该是我们上步的过程当中,脚后跟先碰到地面,然后再往前,因为脚后跟接触地面以后身体才能往前去迎,有一个迎前的动作。

还有一点需要特别强调的是,当我们右脚上步的这个过程当中,手臂和脚要同时的进入台内,有的球友上步的动作就有问题,他是先上来,手臂没有动,然后脚进入台了以后,手臂才开始引拍,这样上步的话会有两个问题,一个是你的引拍慢了,抢不到最佳的击球点,第二个问题,手脚没有办法协调配合,用不上腰和身体重心的力量,你纯粹只能用手臂去快点,所以当右脚上步的过程当中,脚上手也进入台内,当你的手脚能够配合好以后,整个的发力就会比较协调。

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