散打运动的特点和和作用

山海离隔    12-05 00:30
散打运动的特点和和作用

特点

1、体育性

散打从初步研究到试点开展,从经验总结到全国推广,到现在已然成为了现代体育竞技项目,在现代文明社会,散打将武术的精华融入了简单易学的散打运动形式中,不仅能防身自卫,更能强身健体。

2、对抗性

武术散打运动的特点,决定了它是以两人相互对抗的形式来表现,所以散打的基本形式就是对抗,这种对抗并没有固定的形式,而是在规则规定的范围内一分高下,以武会友。

3、民族性

武术散打是中华民族的优秀文化遗产,是在中国特定的历史社会条件下逐渐演变发展而来的,武术散打不同于拳击,也不同于跆拳道,更不同于用头顶、肘击、膝撞的泰拳,以及只能用摔、擒、绊的柔道等项目。武术散打要求“远踢、近打、贴身摔”,它的民族性不是凝固不变的,也不能理解为过去形式或历史、传统形式。武术散打一直在演进中。

散打运动的特点和和作用

作用

1、健体防身

散打是一项体育运动,通过学习和训练,能过发展身体的力量、耐力、柔韧、速度等素质,同时散打又具有对抗性,可以提升心智、可谓从身体到心理全面的提升。坚持散打训练可以强健筋骨、锻炼体魄,提高应变能力,提高击打和抗击打的能力,这一切完全起到了防身自卫的作用。

2、锻炼品质

散打训练从基本动作的练习到实战的过程中多对人的意志品质具有提升作用,初学散打时要忍受拉筋开胯的痛苦,练习力量耐力是要克服疲劳的痛苦,实战时要克服胆怯、犹豫、紧张、冲动等心理,还要承受被击打的痛苦。长期练习散打可以培养勇敢、顽强、坚毅、不怕苦累、冷静、敢于拼搏的精神,进而养成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。

3、观赏和竞技交流

武术散打之所以被人们喜爱,除了社会文化背景以及运动本身的特点之外,其运动形式也具有极高的观赏性,赛上双方运动员的斗智斗勇、场面的激烈让我们热血沸腾。

现在全国各地,乃至世界各地很多地方都有武术散打的练习者和优秀运动员。同辈之间,地区之间乃至国际之间都有武术散打运动的竞技交流,这可以增加人与人,甚至国家之间的交流,增进我们的友谊。

总结

在当今社会,武术散打不再是单纯的一种运动,它承载着我们优秀的文化,让世界各地的人都能感受到我们的风采,传播着我们优秀的精神品质,让我们能够与世界各地的优秀运动员进行了解和交流,能够增强国际之间的交流和友谊,武术散打源于中国,属于世界。

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