大连有哪些地方适合跑步锻炼

花样大连    12-05 07:15

跑步是锻炼全身最好的方法,也是人们采用的最常见的一种健身方式。个人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。大连人热爱健身,热爱跑步。每年的大马报名人数都非常的多。那么大连有哪些地方适合跑步锻炼呢?1.星海湾大桥

星海湾大桥自从竣工之后,就有很多跑友在上面跑步,又能看风景又可以锻炼。 并且桥上面人比较少,跑起来更自由,人和车是隔离开的,非常安全。但是有时候风比较大,会有些冷。

大连有哪些地方适合跑步锻炼

图片来自:热风DL2.东港商务区

东港商务区自从建成之后,一直就是跑步爱好者们的跑步场地,空气好,车少,自认而然的成为跑步理想场地。而且大连国际马拉松比赛起终点都设在这里。

大连有哪些地方适合跑步锻炼

3.马栏河运动公园

2018年竣工的马栏河运动公园,也是非常不错的跑步场地,吹着微风,赏着美景,沿着河边散步慢跑。塑胶跑道全长5.9公里,并且配有篮球场,羽毛球场,市民健身器材等。不过这里晚上人比较多。

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4.大连中山公园

大连中山公园,有一条绕公园一圈的路,早早的就被粉刷成了红色跑道,虽说不是塑胶的,但是也挺带感的。晚上在这散步和跑步的人居多,如果晚上来跑步的话,能跑起来也挺不容易的。全程2公里不到,有一定的坡度。是非常不错的场地。

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图片来自:大连老吉普5.棒棰岛迎宾路

迎宾路车辆极少,空气贼好,景贼美。经常能在这里看到穿着专业跑步或者徒步的市民在这锻炼。而且迎宾路上有几个支脉线路,可以实现爬山和有坡度跑步锻炼。

大连有哪些地方适合跑步锻炼

图片来自:SY梧桐

当然大连不可能就这么几个跑步场地,各大高校,都可以去跑。滨海路,金银山塑胶路,八一路-付家庄等等等等,有的车多了点,有的路短了点。其实大连在哪跑步,自己怎么方便就怎么跑。

但是现在车辆比较多,夜跑的同学一定要注意安全。因为现在的车都停在人行道上,我们只能在机动车道上跑步。

大连的气候非常适合户外运动,如果你也喜欢跑步就来吧。

(现在冬季还是做好保暖,能不跑就不跑吧,别感冒了。)

你有什么跑步路线,说出来分享下,说不定能找到跑友一起跑步呢。

拜拜~

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