重庆体彩特约上游运动家|一个动作在家练出“蜜桃臀”“小蛮腰”,重庆斯威队长吴庆来示范

重庆晨报    02-15 09:05
重庆体彩特约上游运动家|一个动作在家练出“蜜桃臀”“小蛮腰”,重庆斯威队长吴庆来示范

吴庆

上游新闻联合重庆体彩推出的“上游运动家”短视频挑战赛已经正式上线,活动邀请明星、公众人物和大家一起接力参赛,让你在疫情期间在家也能不颓、不胖、增强免疫力,还有机会获得各种奖励。

猛戳这里参与活动

重庆斯威队长,备受重庆球迷喜爱的本土球员吴庆,参与到上游运动家的活动中来了!作为重庆斯威队的老将,吴庆是为球队效力时间最长的球员。从2002年第一次代表重庆出战开始,吴庆一共为球队效力了16个赛季,是队史中效力时间最长、出场次数最多的球员。目前,吴庆正在随重庆斯威队在日本冲绳进行海外拉练,今年他将在球队中拥有球员和助理教练双重身份。

重庆体彩特约上游运动家|一个动作在家练出“蜜桃臀”“小蛮腰”,重庆斯威队长吴庆来示范

面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情,吴庆号召大家“宅”在家里要多运动,提高身体抵抗力。在本次活动中,他为大家介绍一个在坐地板上“行走”简单的小动作,可以锻炼到臀部肌肉和腰部两侧肌肉。这个动作非常简单,只需要坐在地板上即能完成,唯一的道具抱枕也不是必需品。想要拥有“蜜桃臀”和“小蛮腰”的女生,千万不要错过这个简单有效的小动作。

重庆体彩特约上游运动家|一个动作在家练出“蜜桃臀”“小蛮腰”,重庆斯威队长吴庆来示范

在视频中,吴庆还化身为“吴老师”详细讲解了动作要点和注意事项,大家看视频的时候一定要注意听“吴老师”的讲解,根据“吴老师”的建议认真锻炼。

活动时间

2020年2月7日——2020年3月15日

评奖规则

每天,我们都会送出奖品,并且包含3个现金奖励!

此次短视频挑战赛分为现金礼包和实物礼包两种。

现金礼包:主办方将按照视频的浏览数、点赞数,并根据有趣、有益、有用的原则,设置每日三个现金礼包,每个礼包奖励现金200元;

实物礼包:设置实物奖品名额15个,奖励各种实物礼品。

活动规则

全国范围内的网友均可报名,通过拍摄短视频的方式参与“上游运动家”短视频挑战赛。具体要求如下:

①作品内容须健康、积极、向上,符合社会主义核心价值观,弘扬正能量;

②参加重庆体彩特约上游运动家短视频挑战赛作品必须是原创作品;

③作品时长须控制在60秒以内(以15-30秒为佳),画质清晰。

参与办法

通过如下两个渠道均可上传“上游运动家”视频:

①下载上游新闻APP(扫描或识别文末二维码即可)并注册,打开上游新闻体育频道,点击“上游运动家”专区,根据提示参加;

②上传参与视频发布至个人抖音号,同时加入活动话题#上游运动家 并@上游影视 @娱摆摆、@重庆体彩抖音号。

猛戳这里参与活动

上游新闻·重庆晨报记者 何艳

网站地图