上港迪拜冬训劳逸结合,球员休息日不忘健身房“出出汗”

上港新闻    02-28 21:58

本月初,在中超联赛和亚冠联赛小组赛双双延期的情况下,上港全队前往迪拜,展开“二次冬训”,以确保球员们的身体和竞技状态,同时为之后的比赛做好准备。迪拜期间,球队坚持一天两练的紧凑节奏,在技战术强化、人员磨合的同时,辅以体能和力量训练。

受新冠肺炎疫情影响,上港队在完成了亚冠资格赛后,根据具体情况,立即做出了训练备战的调整,前往迪拜进行‘二次冬训’。众所周知,球队在冬歇期内引进了买提江、于睿以及里卡多·洛佩斯三名新援,尽管都是国内和洲际赛场上的熟面孔,不过初来乍到,三人也需要一定的时间融入全队。此前的热身赛上,三人都已经有过出场,迪拜之行,也是三名新援与全队磨合的重要阶段,从目前来看,一切进展得都比较顺利,用洛佩斯的话来说:“队里还有胡尔克、奥斯卡两位老乡,他们能够给我很多帮助。”

上港迪拜冬训劳逸结合,球员休息日不忘健身房“出出汗”

本月初,上港在同乌兹别克斯坦超级联赛球队阿尔马雷克的交锋中,双方共进行了4节(每节30分钟)的比赛,结果上港队2比1取胜。考虑到中超联赛目前尚未有明确的开赛信息,因此教练组在正常训练期间,也会如赛季中期那样,在连续几天的强度课或热身赛之后,安排队员们进行短时的简单休整,然后再继续完成后续训练,争取做到科学训练和劳逸结合。而从一些队员们在个人社交平台上的动态来看,即便在休息日期间,大家也都会主动前往健身房“出出汗”。

此前根据亚足联方面的消息称,除国安外的其他三支中超球队的亚冠小组赛赛程,将在4月初开启,当然,后续是否还会有变化,各方会根据实际情况而定。就目前来看,上港队会继续于迪拜训练,密切关注国内疫情情况的同时,随时为之后可能出现的最新安排做好准备。

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