体育云课为孩子培养一颗运动的心

沈阳日报    03-13 06:43
体育云课为孩子培养一颗运动的心

  刘鹏和学生一起示范拉伸动作。张文魁摄

  

  

  “纸杯运动会”“室内高尔夫”……用纸杯、毛巾、拖鞋、旧报纸这些家里很容易找到的东西做道具,一个个趣味十足的居家游戏通过体育云课,传播到沈城千家万户。边摸索、边改进,趣味性、互动性、贴近性越来越强的沈阳体育云课,让学生在家里也能锻炼身体,感受运动魅力。

  很多同学和家长们发现,体育云课的内容相比第一周变化很大,变得更加有意思了。辽宁省体育学科带头人、沈河区文艺路第二小学体育教师刘鹏介绍:“通过第一周体育云课收集到的反馈信息,我们几十人的制作团队对接下来的课程进行了改进,大幅增加课程的趣味性。对于小学生来说,只要感兴趣,就会认真去完成动作,达到健身效果。像我设计的‘纸杯运动会’,用家中常用的纸杯做道具,做出10多组健身动作。比如把10个纸杯搭成金字塔形状,然后用另一个纸杯去击打,有些像保龄球的游戏。”

  刘鹏设计的游戏道具很容易找到,“像‘室内高尔夫’这个游戏,球杆用的就是家里都有的毛巾,毛巾一头系成一个疙瘩;废纸卷起来,用胶带缠好就成了一个‘高尔夫球’。击打的时候挥动毛巾,用系成疙瘩的一头去击球。如果没有毛巾,也可以用拖鞋来代替毛巾。”

  除了趣味性,加强体育云课中学生与家长的协作、互动,也是主要改进方向之一。刘鹏说:“我所设计的几堂云课中,特意邀请了孟家艺、綦禹萌、李胤泽三名文艺二校的学生和我一起录制。像小篮球课中,学生和家长相互传球;‘纸杯运动会’上,同学和家长进行比拼,看谁打倒的纸杯多;‘室内高尔夫’则是比拼看谁打得准。此外,一些热身运动中,家长帮助孩子进行动作拉伸等辅助作用,能达到更好的健身效果。”

  增加亲子互动环节后,不少家长、学生给刘鹏发微信,打电话,为改进的体育云课点赞。刘鹏说:“一位家长告诉我,她和孩子宅在家里一个多月,心里特别烦躁,有时候看到孩子学习不努力就会发火,孩子也觉得挺委屈。现在每天和孩子上体育云课,是他们最开心的时候,心理得到很好的调节。”

  作为一位从事体育教学20多年的优秀教师,刘鹏觉得,体育云课绝不仅仅是教授学生在家锻炼的方法,更重要的是培养他们养成锻炼的好习惯。“现在的学生,尤其是上初中之后,锻炼的时间真不多。同学们完全可以用体育云课教授的锻炼方法居家健身。所有沈阳体育云课都可以在网上收看回放,这些体育课突破原来模式化的场地器材训练限制,为学生和家长树立一种居家科学锻炼的理念,这也是一堂堂体育云课背后的真谛。”刘鹏说。

  沈阳日报、沈报全媒体记者 马骋

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