平高球,是羽毛球基础技术,也是进攻技术,更是后场进攻尖锐武器

羽毛球技术圈    03-13 09:44

平高球,是羽毛球项目一项基础技术 , 也是一种进攻技术 ,更是后场进攻的尖锐武器,它在比赛中的运用是非常广泛的,初学者,从高远球起步,更要尽快学用平高球,或者说会用平高球是涨球的重要标志。

平高球,是羽毛球基础技术,也是进攻技术,更是后场进攻尖锐武器

一、平高球和吊球,是不可或缺的两个制胜法宝:

我国老一代的前辈们,他们就是依靠吊球和平高球,在临场上创造出许多令人感叹的进攻机会,他们就是在那许许多多的一拍又一拍的制约当中,找到自己的风格和打法,想当年,就是凭借着这两大法宝,屡屡打败欧州诸强。

平高球,是羽毛球基础技术,也是进攻技术,更是后场进攻尖锐武器

教练员,在日常的训练中,是否应宣贯这样的技术?

初学者,在临场对决中,在对拉高远球的同时,有无想到运用这种技术来制约和控制对方?

自认为已迈入中级的羽者,是否会尝到过,运用平高球快压对方两底角后,获得机会去进攻的甜头?是否已将吊球和平高球有机结合,形成自己一种体系打法,有效调动和拉开,进而攻击对方四角?

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二、如何提高平高球的质量:平高球,弧线较高远球低,速度较高远球快,这是一种在较主动情况下运用的击球技术,在实践中,质量较高的平高球,常可以调动对方的站位,使其失去身体平衡 ,使其回球质量差,从而为己方更有力的进攻创造机会,在与基本技术较差、步法较慢的对手对阵时,一个突然的平高球往往会使对方后退不及而失分。

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这要依靠运动员的手感、手法技巧,和手臂手腕的速度爆发力,控制球飞行的高度、弧度和速度,是平高球击球出手至关重要的意识,也就是说,临场运用平高球之时,要看对方的身高和所在位置,巧妙地运用,才能达到效果。

平高球,是羽毛球基础技术,也是进攻技术,更是后场进攻尖锐武器

三、平高球的动作要领:同击高远球一样,平高球也可以用正手、反手或头顶击球技术来完成,比较而言,正手和头顶更常用,其动作要领,与正手、反手或头顶高远球一样,所不同处是:最后用力,主要向前方,而不是向前上方,由于平高球弧线不高,如果使用不当,易被对方拦截。所以,在实战中,不管用哪种方法击平高球都应注意:

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如果是打直线平高球,则弧线可低些;若打斜线,则要高些,当对方在网前被动挑高球后,由于回场步法调整一般较慢,这时,可用较低弧线的平高球去袭击其后场,往往可以获得很好的效果,由于后场平高球的速度快、突击性强,如能选择适当的时机运用高质量的平高球攻击对方后场底线两角,配合前场小球调动对方,效果极佳,常可为自己创造有利的进攻条件,是后场主要的进攻技术之一。

平高球,是羽毛球基础技术,也是进攻技术,更是后场进攻尖锐武器

后场正手、头顶和反手击平高球技术的动作要领,同后场正手、头顶和反手击高远球技术的动作要领基本相同,不同之处,是要求发力击球的时间更短、爆发力更强、突然性更大,另外,击球的瞬间应运用前臂带动手腕的充分闪动,然后屈指发力将球击出。

平高球,是羽毛球基础技术,也是进攻技术,更是后场进攻尖锐武器

小结:高远球,越高越后越好,平高球,却不能说越平越好,也很难图示说,这是最好的平高球,因人而宜,因时而宜,因对方主被动状态而宜,也给了初学者更大的发挥空间,或许应忘掉“高远”和“平高”,心中只有对面的人和空档……

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