双打连贯做不到这6点,只能被对手牵着走!

打羽毛球    03-17 09:58

原标题:双打连贯做不到这6点,只能被对手牵着走!

双打中连贯才是取胜的致命法宝,但在业余选手中不管是自己的连贯还是和搭档配合的连贯,似乎都没有自己想象的那么美好。有时候会因为连贯好了,有了多拍的回合,感觉自己手感来了,很多球都处理的不错。

但有时候还没回过神来就死翘翘了。那么针对连贯性不好的选手应该从哪几方面改善呢?

一:连贯是思考、行动、速度的结合体

所谓连贯性,就是从这一拍到下一拍之间的思考、行动、速度的综合体现。

双打连贯做不到这6点,只能被对手牵着走!

请注意这个顺序,思考永远是第一位的,因为行动是受思考指引的,只有头脑迅速找出正确答案并立即行动的人,才能快速连续接球,也就是体现出连贯性。总结一句话就是要让脑袋掌握着整场的节奏。

二、精力集中有助减少失误

双打连贯做不到这6点,只能被对手牵着走!

连贯对于精力的要求更高,就是你每一次出球都要有恰当的随球移动,准备下一拍的击球。不是说打完一拍之后自己就放松了,不去盯球,要有预判。如果等到对方已经出球了自己才去起动,那回球的难度就增加了,容易失误。

三、注意加强连贯的速度

双打中前半场控制和进攻都属于速度很快的环节,所以要提高自己在这方面的能力,就是让自己在这些技术动作中做到尽可能的快。

双打连贯做不到这6点,只能被对手牵着走!

(1)首先是培养连贯击球的意识,每一拍之间的连接要快。平时羽毛球训练,注意出手动作要快,幅度要小。中前场击球很少有需要大幅度挥动手臂的动作,掌握正确的动作,对提高整个速度有帮助。

双打连贯做不到这6点,只能被对手牵着走!

(2)其次,打中前半场的时候精力要集中,这是很重要的。毕竟来球的速度很快,要有意识地提高自己的预判能力,对于加强自己的连贯速度也有帮助。

四、进攻时前场封网球员站位如何连贯

双打中进攻一方的前场球员,通常会有这样的疑惑。“站在前发球线上可以对贴网吊球快速反应,但对于平抽挡就太近来不及反应。往后半米,又怕影响后排队友。”

双打连贯做不到这6点,只能被对手牵着走!

实际上如果对方两种球都能打,我们只有老老实实等对方出球再去接,所以我们要做的是通过两个人的配合限制对方的回球范围。当对方只能回一种球的时候,你就不会被对手限制,连贯就能打出来了。

双打连贯做不到这6点,只能被对手牵着走!

当然,最难的部分在于其实很多时候对方已经被限制,但是我们不知道,要搞清楚这一点,必须看大量的实战录像,把所有的球都记下来。打球时熟悉对方的习惯球路并记下来才能做到知己知彼。

五、搭档之间要互相补位打出连贯的球路

首先己方和对方的节奏一定要跟上,比如双打中对方“二攻一”,对方两人对着我方一人打, 对方的节拍是 2/2,我方的节拍是1/2,对方的节奏快,两三拍过后,我方肯定”抗不住”而失去了“连贯”, 所以我方搭档之间一定要互相补位。

双打连贯做不到这6点,只能被对手牵着走!

怎么能更好地“互相补位”? 这就涉及到对对方球路的判断、抓球等。

(1)首先是不仅要时刻观察对方的行动,而且还要时刻观察同伴的行动, 有些朋友把注意力放在对方那边,对自己搭档的注意相对少,抢球撞拍的情况经常发生。虽然不能”回头看”,但是可以用眼睛余光扫描搭档的“动”, 在需要补位时才能立刻顶上去。

双打连贯做不到这6点,只能被对手牵着走!

(2)要做到”他动你就动”, “你动他也要动”,因为你和搭档是”一条绳上的蚂蚱”,

(3)即使不用补位的时候,你也要随时保持启动状态,而不能两脚“定死”在原地。

比如我方前后进攻站位,同伴杀球, 你在网前防守, 双脚要保持“不断启动”的状态,搭档一拍、两拍、三拍,好了,差不多到了第四拍子的样子你和搭档就应该前后换位了,(除非是混双),搭档杀球后冲网,你退后接着杀。

双打连贯做不到这6点,只能被对手牵着走!

六、提高预判能力

关于预判,其实并没有那么炫。羽毛球很多球路都是固定的,尤其双打,每个人只用负责有限的区域,所以这个时候更大胆地去抓习惯球路是可以的。

双打连贯做不到这6点,只能被对手牵着走!

比如本方进攻对方的直线,业余球友中回直线的可能性较大,这个时候,前场队员就大胆地守住直线前场的位置,抓对方的回球,这也是提高预判的一种方法。至于后场或者斜线,大胆地放给搭档去接就好了。

羽毛球

网站地图