NBA停摆15天各队如何应对危机?有人变“外卖小哥”为球员送餐

猫大熊    03-27 04:51

距离NBA宣布赛季停摆已经过去了两周多的时间,各支球队又通过哪些方式应对这次危机?ESPN资深记者蒂姆-邦坦普斯以及蒂姆-麦克马洪撰写长文,详细阐述了NBA各队在停摆期里所采取的应对措施,其中包括为球员制定训练计划、购置健身器材以及为球员提供送餐服务等,以下是具体内容——

NBA停摆15天各队如何应对危机?有人变“外卖小哥”为球员送餐

左边为德鲁-汉伦

当NBA赛季因为新冠病毒爆发而无限期暂停时,身为训练师的德鲁-汉伦接到了一个视频电话,这来自他的一个客户——凯尔特人球员贾森-塔图姆,他想知道这究竟发生了什么以及应该如何去应对。

汉伦训练的NBA球员有很多,其中包括乔尔-恩比德以及布拉德利-比尔,当他和塔图姆通话时,又有一名球员的电话打了进来,然后是另一个……直到每个球员都打来电话向他“求助”。

“我得给每个人都回过去(电话)。”汉伦笑着说道,“他们都问了同样的问题:‘我们应该如何应对这种情况?’”

新形势迫使大家——包括NBA球员、体能教练以及训练师进入一个新的工作模式。

球员们已经习惯于在球队的训练馆里进行训练,那里拥有崭新的球场以及最先进的训练设备,通常还有教练以及体能师进行指导。NBA在一周前关闭了训练馆,并鼓励所有员工进行自我隔离,球员、教练以及训练师正面临着前所未有的挑战:在这样一个不确定的停赛期里,球员们又如何能够在回归赛场时保持出色的体型和状态?

由于球员们都被困在家中,这使得各支球队不得不去发挥自己的创造力,将可能持续数月的停摆影响降低到最低。

公牛迅速采取行动,在NBA宣布停赛的第二天,他们就向球员们发去了一份训练计划。

“我们的力量和体能教练给我们发来了一些训练项目,上面包括不同类型的深蹲动作以及各种俯卧撑,你需要做一些高强度的动作让自己出点汗,没有你无法完成的事情。”公牛二年级中锋温德尔-卡特说道。

还有球队的运动总监给每个球员发去了电子邮件,那里面提供了一份详细的、为每个人量身定制的训练计划,其中包括力量训练、柔韧性训练以及有氧运动。这种内部的APP通常应用于休赛期,里面有每个训练的演示视频,球员们看后就能够明白如何做正确动作,从而避免受伤。

有球队在休赛期还采取了另外一种惯用的方式,给每个球员发放一个行李袋,里面有阻力带、滑轮以及健身球等简单的运动器械。

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独行侠同样有自己的APP,运动表现部总监杰里米-霍尔索普为每个球员制定了个性化的训练,在赛季中,球队训练房的一台平板电脑上会显示制定好的训练内容,而如今的训练方案则是基于球员训练装备有限的基础上,针对每个人量身定做。

老鹰运动管理以及运动医学执行主管切尔西-莱恩表示,她和她的员工们已经为停摆可能出现的情况做好了准备,莱恩和她的团队也监控着联盟第二年轻队伍的身体状况。

“你可以利用很小的空间以及少量的训练设备完成很多高质量的训练。”莱恩说道。

莱恩派遣了几名员工前往体育用品商店采购,这能够让身在家中以及公寓内的球员们储备一些必要的运动装备,以便他们在停摆期里保持身体状态。“我们希望为他们准备一些性能良好、强力的阻力带,当你有了这些装备后,你就可以去完成一些力量训练,而且这样的装备也能够为你节省足够的空间。”莱恩说道。

“如果有可能,一些有氧运动器械也能够帮助他们在停摆期完成训练,只是,这些运动器材可能会超过预算。”莱恩说道,“目前,有些球员的家里已经购置了运动自行车,但可能另外一个家伙并没有准备这些,或许他讨厌在家里进行自行车锻炼,老实讲,如果你能够坚持长时间跳绳,你就能够去燃烧脂肪,任何人都可以做到这一点。”

鹈鹕每天都要监控球员的有氧运动,多亏了智能手表帮助他们完成了这样的工作,这使得球队能够去记录每个球员的运动量。

“他们都非常努力。”鹈鹕球员关怀和表现部副总裁阿伦-尼尔森说道,“大多数球员将智能手表反馈的数据同步到手机上,然后将他们的训练状态以及卡路里消耗情况发送给球队,这样一来,我们就能够知道他们是否达到正常的心率区间。”

由于爵士的鲁迪-戈贝尔和多诺万-米切尔确诊新冠病毒,作为最后一支和爵士交手的球队,猛龙队在过去两周时间里一直被要求进行自我隔离。

当球队力量以及体能教练乔恩-李在上周早些时候获准恢复正常活动后,他也立刻投入到工作当中。

“一旦我能够出门,我就立刻联系了健身器材供应商。我需要一些自行车、一些哑铃以及长椅,我需要订购这些装备。”乔恩-李说道,“然后,我将这些器械都放在了卡车上,将它们挨个送到每个球员家中,我会先敲门,然后把东西放在门口,为了确保我们保持适当的社交距离,我会将自行车放在门口,然后说‘嘿,伙计,我会马上给你发一份训练项目。”

李还补充到,他目前正在汇总球员们在后院以及空地上的户外训练内容。

密尔沃基雄鹿做得工作更加复杂,他们将球队健身房的器械拆除,并根据球员们居住的空间大小,为每个球员去分配运动器材,特别是对于那些居住在球馆附近公寓的球员而言,由于居住空间狭小,他们对训练设备的要求也更加精细。

乔恩透露,他会选择自行车作为球员的有氧运动器械,而并非是跑步机。“自行车是最容易被移动的器材。”乔恩-李说道,“譬如,猛龙的一些球员居住在公寓内,他们住的地方可能放不下跑步机。”

NBA停摆15天各队如何应对危机?有人变“外卖小哥”为球员送餐

漫长的停摆期也给那些正处于康复期的球员提供了不同的挑战,独行侠目前有两名球员正在经历术后的康复工作,分别是1月底遭遇跟腱断裂的德怀特-鲍威尔以及3月14日接受右肩手术的贾伦-布伦森。

在联盟上周要求各队关闭球馆前,鲍威尔和布伦森是仅有的两位前往球队训练馆的球员,他们总是独自一人进行复健,一名工作人员会在他们完成康复训练前以及结束训练后进行细致的消毒。

在球馆关闭后,独行侠需要确保鲍威尔以及布伦森来借助必要的器械去保证康复计划如期进行。

“我们目前只是稍微暂停一下。”独行侠球员健康以及表现部总管凯西-史密斯说道,“我们正在为此制定计划,去通过视频监控他们的训练状态,我们需要做的就是简化训练项目,使其达到他们所需要的最小训练量,幸运的是,这些家伙们不用现在就回来打比赛。”

其他的独行侠球员正在利用这段休息时间去治疗伤病。核心卢卡-东契奇本赛季两度扭伤右脚踝,一次扭伤左手拇指,还有一次扭伤了右手腕,他目前每天都需要接受治疗。而另外两名独行侠首发球员——塞斯-库里(脚踝扭伤)以及芬尼-史密斯(臀部受伤)也都因为伤病缺席了多场比赛。

“东契奇的拇指和手腕在得到休息后会康复,因为在赛场上,他的这些部位会不断受到撞击,而现在则不会受到击打,至于史密斯的臀部,他需要休息几天。”

保证球员健康也意味着要确保他们保持健康的饮食习惯,在球馆关闭之前,有NBA球队的厨师每天都在为球员们提供早餐和午餐,如今,球队已经停止正常供应自助餐,取而代之的是,他们用盘子或是外卖盒来打包食品,在停摆期,球队营养师会为一些球员安排和提供送餐服务。而鹈鹕球员每周也都会得到一份统一的饮食清单。

老鹰在停摆期之前就已经制定了因人而异的膳食计划,那些没有配备私人厨师或制定膳食计划的球员如今也开始和队友进行交流,去寻找资源,并加以利用。

“我们交换了很多厨师的电话号码以及备餐服务信息。”切尔西-莱恩说道,“我会打电话问那些家伙‘你喜欢自己目前的厨师吗?他还在为你工作吗?你能否把电话号码分享给大家?”

德鲁-汉伦则是强调了发送球员视频分析的重要意义,在正常赛季里,这些事情是他每日必做的工作,汉伦会帮助球员们分析季后赛的潜在竞争对手,这样他们就能够在季后赛开始时有所准备,去找到办法击败那些对手。

汉伦坦言,他的客户对待停摆期的感觉就像是对待一个缩短版的休赛期一样。

“大多数球员在赛季里都打了很长时间,在赛季结束后,他们会休息4-6周,然后在那之后开始去完成训练,提升状态。”汉伦说道,“现在,他们只是把这些周期都除以2。”

但是训练场地的关闭则是增加了另外的不确定性,由于家中没有篮筐,联盟大多数球员可能会连续几周甚至是几个月无法投篮。

“最难的就是找到一个训练馆来练习投篮。”某队高级运营副总裁基斯-琼斯说道,“我们已经告知球员,不需要去打球,只需要找到一个地方练练投篮以及技术。”

老鹰队的莱恩表示,她相信球员们能够理解形势的严峻性,当各个城市都在告诫球员留在家中时,球员们也不应违反规定。

“担心别人的状况就是我的工作职责。”莱恩笑着说道,“我并不是特别担心我们球员的身体状况,我担心的是,所有人没有采纳我们目前的建议,也没有足够认真去贯彻,当NBA决定关闭这些球馆时,我认为我们都应该明白,这并非是球队以及联盟轻举妄动。”

NBA在上周发布了关闭球馆的备忘录,但并未具体说明何时能够重新开放,甚至没有说明何时去更新进展。

“我认为,我们停赛的时间越长,在复赛前所需要的准备时间就越多。”鹈鹕球员关怀和表现部副总裁阿伦-尼尔森说道,“你无法说‘只需要一周时间就可以准备好了’,我相信联盟会做出正确的安排,这一点我深信不疑。但是考虑到季后赛结束以及训练营开始前往往会有几个月的休息时间,因此我们需要谨慎对待,以确保我们的球员真的为此做好准备。”

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