训练计划曝光!35岁詹皇一周苦练5天,承认:有些人身材会走样

追球者    03-27 09:23

北京时间3月27日/讯不久前,詹皇在IG上晒出几段和弗莱、理查德-杰弗森互动的播客视频,期间,老詹在家十分随性,一会儿拿出超大号水杯喝水,一会儿又喝红酒,两个画面形成鲜明对比,不禁让人调侃三旬老汉真会玩,自己在家喝得过瘾,弗莱和姐夫两兄弟只能隔空看着。

训练计划曝光!35岁詹皇一周苦练5天,承认:有些人身材会走样
训练计划曝光!35岁詹皇一周苦练5天,承认:有些人身材会走样

在播客节目中,詹皇自曝隔离期间的训练计划——一周训练5天,偶尔一天两练,35岁老詹太自律,发自内心地想训练,如此职业精神,很多NBA球员真是没法和他比。

训练计划曝光!35岁詹皇一周苦练5天,承认:有些人身材会走样

詹姆斯直言他一周训练5天,并将在下周一就恢复与训练师Mike Mancias的训练,加大训练量;另外詹姆斯承认,若NBA赛季恢复后会有一些球员身材走样,但他自己仍坚持有时一天两练的习惯:“这就像是《我是传奇》的剧情。

训练计划曝光!35岁詹皇一周苦练5天,承认:有些人身材会走样

最近,由于湖人响应NBA禁令早已关闭训练馆,处于隔离期的詹皇只能独自在家训练,他每天上午训练,有时晚上也训练;家有私人健身房,35岁詹皇经常泡在健身房,挥汗苦练保持身材,浑身肌肉令人羡慕不已,这便是詹皇取得成功的真因之一——自律。

训练计划曝光!35岁詹皇一周苦练5天,承认:有些人身材会走样
训练计划曝光!35岁詹皇一周苦练5天,承认:有些人身材会走样

一般球员在家都是打游戏、看电视无聊度日,也就是那部分荒废时光,身材走样的球员,他们很难像詹皇这样自律;詹皇为伟大而努力奋斗,这就是为什么35岁詹皇还是联盟第一人的原因,这也是无数球迷喜欢詹姆斯的原因,背后的努力和汗水是很多人都看不到的。

詹姆斯 湖人 nba

网站地图