球队动态 | 河北华夏幸福Yo-Yo体测全员通过

中国篮球迷妹    04-23 20:53
球队动态 | 河北华夏幸福Yo-Yo体测全员通过

河北华夏幸福新赛季第三阶段的备战已经在球队基地展开了一段时间,以“春季大练兵”为主题的训练内容让球员们在这一阶段收获颇丰,特别是球队中的一些年轻球员,因为“Yo-Yo体测”停留在他们脑海中还是纪录片中的名词,更是他们未曾经历的关卡。

球队动态 | 河北华夏幸福Yo-Yo体测全员通过

在那个作为硬指标持证上岗的年代,“Yo-Yo体测”是足球运动员不得不面对的挑战,测试在一定程度上也会给球员的心理层面带来了压力。主帅谢峰在测试后谈到了当年的“Yo-Yo体测”:“按他们正常的实力,其实测试问题不大,但大家会有些心理负担。现在的队员有些之前没有测试过的,第一次跑的时候也会有一些紧张的情绪,但是跑下来觉得还可以。只要保证一定的训练基础,相较于12分跑,‘Yo-Yo’对于球员来说并不是太难。”

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对于小将罗石鹏来说,这是他第一次经历“Yo-Yo体测”。在通过测试后,罗石鹏直言前辈们过去的训练确实很不容易,作为年轻球员他需要加倍努力。不仅是小将,队内中生代球员潘喜明也表示由于此前没有接触过“Yo-Yo体测”,所以在测试前还会有一些小紧张,但跑下来后发现并没有想象中那么困难:“虽然现在不要求‘Yo-Yo’一定要达到一个什么成绩,但是这样的训练确实对于我们在场上的跑动往返能力有很大提升,通过这段时间的训练,自己在体能和心肺功能上确实有明显提高。”

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在海口和冲绳阶段的冬训之后,球队经历了一个月左右的假期,在假期中球员们自律的训练也为归队后的体能测试打下了坚实的基础。“第一次测试是在练了10天左右进行的,之前经过一个多月假期,那会儿球员身体没有达到最佳状态,但大部分球员还是在那个时候就通过了测试。”谢峰说道:“通过现在这段时间的训练,除了有伤的,第一次没有达标的球员现在也都通过了,跑下来也没有那么累,说明经过这段时间的训练后体能有所提高。”

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接下来,球队还将按照”春季大练兵“的要求进行其他项目的体能测试,相信通过近期的封闭训练,队员们都能取得理想的成绩,为下一阶段的集训打下体能的基础。

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