日常训练曝光!霍华德每天3个100次,自律如詹皇,身材没走样

追球者    05-16 08:10

北京时间5月16日/讯不久前,湖人记者Mike Trudell曝光“魔兽”霍华德的日常训练,NBA停赛之后,霍华德一直住在乔治亚州,每天早上都会在家里训练——俯卧撑、仰卧起坐、蹲起以及跑步,每天早上都是如此,不禁让人感叹,34岁魔兽真拼,自律如詹皇,身材一点都没走样。

日常训练曝光!霍华德每天3个100次,自律如詹皇,身材没走样
日常训练曝光!霍华德每天3个100次,自律如詹皇,身材没走样

NBA停赛期间,霍华德每天早上都在乔治亚州的家里锻炼——一套拳击运动、100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个蹲下以及跑2英里,这便是34岁霍华德的日常训练,虽然训练动作难度不大,但难的是坚持和自律,每天都这样做,甚至养成了一种训练习惯,而且近照显示,魔兽身材一点没走样,这就是坚持训练的成果。

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自律如詹皇(老詹经常在家苦练),改了心性的魔兽太吸粉;自从重返湖人之后,霍华德一直兢兢业业,球场上愿意做一切脏活累活,抢篮板以及吃饼虐框,偶尔浪一下三分,多次单场打出100%命中率的表现,早已成为湖人冲冠的重要拼图。

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湖人将会在本周日重新开放训练馆,虽然霍华德也很想和队友一起训练,但他不会立即返回洛杉矶,他打算继续待在乔治亚州的家里训练,直到某个时间点到来,他才会重新回到洛杉矶。

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除了训练之外,霍华德也经常陪伴自己的孩子,比如玩捉迷藏,他和五个孩子一起在23英亩(93000多平方米)的土地上玩捉迷藏游戏,2米08魔兽很会藏,只要他藏起来,几乎没有人能找到他。

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