业余打乒乓球的能掌握这项技术,参加比赛你就偷着乐吧!-国球汇

乒乓国球汇    05-16 10:21

@Ryan:找教练+横拍(双方都右手执拍)扑正手大角时怎样做才能高质量回球,到对方正手大角斜线,我每次都只能回球到对方反手位,我猜我的步法有问题,另外不知道除了步法以外,手上动作还需要注意些什么,望指教,谢谢

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@马凯旋教练解答

首先,我再次跟球友们强调一下,是步法,不是步伐,因为这一字之差呀,含义就大不相同。

在没有看到你打球的视频的情况下,我只能大概地谈一谈。

赶正手或者叫扑正手,是打乒乓球比较常见的一种状态,就是什么呢,自己侧身进攻没能把对方打死,对方防了一板,或者贴了一板到你正手的空当位,此时就需要你去扑一板正手,这是一项需要专门练的技术。

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一般来说我们采用的是前交叉步,在角度不太大时,或者运动员个人的习惯,也有采取较大幅度的并步,也不是不可以。业余选手对于这种步法,比较常见的问题是:

第一,步法压根儿就没搞对。这交叉步不是你侧身打完这一板以后,愣迈那左脚,走交叉步。我个人认为持拍手一侧的脚,在交换重心比较自如的前提下,最好能够小范围的垫一步,然后你再交叉,但是这个节奏要掌握好。

第二,步法的取位不讲究。最常见的就是脚下并没有到达一个比较合适的位置上,为什么我们刚开始采用多球练这个东西呢,就是为了保证节奏、落点、旋转都相对稳定,这样的话易于你掌握技术,其中就包括,你取位的这个点要准。

业余球友一般会出现两种情况:1.迈完右腿以后,球离身体太远,胳膊伸直了去够着打那球,或者更形象一点说捞着打那球;2.愣走,都不看来球,只是心理上要求自己跑起来,或者是自己的能力不够,一下跑过头了,等你要击球,引拍前臂都打不开了,动作就窝在怀里了。

我们一般练都是横向速度慢一点、范围小一点,先把这个距离感找好了以后,再过度到速度快些、范围大些,然后再过度到不固定的范围,这东西不能急于求成,而且你也成不了。

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第三,像你说的,你想打大斜线,那么除了上面两个要求以外,你触球的那个点啊,要偏球体纵轴线右边一点,还有一个,你重心交换一定要充分,不能说为了还原下一板,这重心交换我做一半,也不容易把球打出斜线去。

因为你是运动中的,有的运动员为了出那个效果,重心转换充分的情况下,甚至他手腕还勾着一点击球呢,其实就是想把角度打得更大一点。

总而言之,前提就是步法要到位、取位要准、要用重心打球。

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