霍华德:每天坚持一拳超人的训练计划,增强自己的纪律性

球长社圈    05-18 11:18
霍华德:每天坚持一拳超人的训练计划,增强自己的纪律性

球长社圈5月18日讯 湖人球员德怀特-霍华德近日与队友进行了互动,他表示自己在居家隔离期间,每天会通过执行《一拳超人》漫画中琦玉的训练计划来保持身材。

琦玉的训练计划为每天100俯卧撑,100仰卧起坐,100蹲起和10公里跑,霍华德表示自己做了除10公里跑以外的所有项目,同时这么做更多是为了锻炼纪律性,他说道:“每天这么训练更多是关乎纪律性,一拳超人就是说他每天都会锻炼。为什么说这更多是关乎纪律?因为不论每天家中出现什么情况,你的感觉如何,你都必须要坚持训练。这也和我们球员有点类似,我们必须要在训练中、饮食方面以及各个方面保持纪律性。”

霍华德:每天坚持一拳超人的训练计划,增强自己的纪律性
霍华德:每天坚持一拳超人的训练计划,增强自己的纪律性

(编辑:宇宙幻影)

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