真正的羽毛球高手是如何打球的,可能与你想象的不一样

羽毛球爱好者    06-19 13:11

这里说的羽毛球高手并不是所谓的国家队专业运动员,毕竟专业运动员的羽毛球技术和水平不是一蹴而就的,而是从小就开始训练,通过不断的努力和付出才有今天的成就。这里所说的高手只是业余羽毛球爱好者中部分相对厉害羽毛球技术和水平都还不错的人。有些人可能有过一些专业训练但那也只是业余爱好,而不是职业,一些人则是通过自己的摸索随着球年的增长一步一步成长起来,成为了大家眼中的羽毛球高手。那他们有哪些打球的方式和习惯值得我们学习呢?

真正的羽毛球高手是如何打球的,可能与你想象的不一样

1、到达球馆的第一件事-热身。

凡是懂得运动人都清楚运动前的热身是十分重要的,即便是一些没有经历过专业训练的人,随着打球时间和球年的增长,他们也越来越注重赛前的热身运动,可以毫不夸张的讲打羽毛球做赛前热身运动和不做赛前热身运动的人,他们的羽毛球寿命是不一样的。有太多的人因为不注重赛前热身,每次都是一到球馆就立刻上场打球,渐渐的他们的打球次数越来越少,伤痛越来越多,甚至严重的不得不放弃自己喜爱的羽毛球。

所以,即便作为业余羽毛球爱好者也同样需要注重赛前的热身运动,其实这也并不复杂,到达球馆后留个10到20分钟做做热身运动,场地允许的可以跑跑步,压压腿、活动活动关节等等。

真正的羽毛球高手是如何打球的,可能与你想象的不一样

2、打球节奏的控制-打球意识。

我们在看羽毛球高手打球时会发现他们对场面和节奏的控制是非常强烈的,不会受到对方的牵制去打球,而是根据自己的节奏来打球。他们很善于观察对方,如果对方网前球能力很强,那就多打后场球,如果对方喜欢进攻,那就尽量不起高球,这种打球的意识是非常强的,但在业余羽毛球爱好者中很多人就没有这种打球意识,对方明明喜欢杀球,还是不断的起球,这就是我们为什么总是输球的原因。

所以打羽毛球意识是非常重要的,我们要不断的去提升我们的打球意识,回球要有明确的目的性,不然很容易让自己陷入被动。我们平时打球时多去思考,去培养自己的打球意识。

真正的羽毛球高手是如何打球的,可能与你想象的不一样

3、打球动作习惯的养成。

那些真正打羽毛球厉害的人,他们都有一个共同的特点,你会发现他们打球的动作都比较规范,并且他们也还在不断的追求更规范的打球动作。确实正确规范的打球动作是他们打球厉害的一个重要原因,没有规范的动作,是很难支撑高水平的羽毛球技术的。很多业余羽毛球爱好者常常打球,但并不注重动作的规范性,以为那不重要,其实不然,不正确的打球动作,不仅阻碍你羽毛球水平的提升,还容易造成运动受伤。

所以就算是业余羽毛球爱好者我们也应该要去养成正确的打球动作,正确的击球动作才能更好传导力量,很多人打不出力量,并不是说他力量不够,而是没有正确的发出来,这就跟动作的规范有很大的关系。平时多练习挥拍、击球动作等等,作为一名有一定球龄的球友来讲可能改正起来会非常难,但还是希望你多花一些时间去改正,去练习正确的动作,这将对你有很大的帮助。

真正的羽毛球高手是如何打球的,可能与你想象的不一样

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