疫情导致无法比赛训练 辛德胡靠烹饪冥想克服焦虑

先锋乒羽    06-29 07:30

原标题:疫情导致无法比赛训练 辛德胡靠烹饪冥想克服焦虑

受到新冠肺炎疫情冲击,印度国家羽球队恢复训练无期,在无比赛可参加、甚至不能进行日常训练的3个多月,世界冠军辛德胡借由烹饪及冥想打发时间及克服焦虑。

疫情导致无法比赛训练 辛德胡靠烹饪冥想克服焦虑

即将满25岁的 辛德胡,上周二参与了国际奥林匹克日的线上运动,完成了25分钟的挑战后,接受《奥林匹克频道》的访问时透露,这段时间“我学了许多新东西。是的,我很怀念羽球,但是除了羽球还可以有其他新的事件能够让我的思考,与其静观其变,不如主动出击。”

在奥运会更上层楼的希望暂时搁置的情况下,辛德胡透露,这段期间学煮印度菜肴及烘焙蛋样,也透过冥想课程保持心静平和及去思考。”

“保持积极、居留在家,一切都会好的。我深信大家都会重会球场,准备好冲击奥运会。每个人都应该保持积极心态及信任自己,这样就会发挥最佳水平。”

羽球赛预计在8月重启,但是3月全英赛后搁置的奥运积分赛,将在明年前5个月的明年档期继续,因此在行动管制期间只能作肌肉及力量训练的 辛德胡表示,会选择性参加今年的剩余赛事,争取增添冠军荣誉; 但也意味到还有许多恢复工作待进行。

“我们的下一个比赛是9月的中国台北公开赛;我还不知情况如何,希望一切顺利。”

“今年最后4个月有许多比赛,因此明智的选择参战赛事非常重要。作为球员,每个人的想法不同,受伤也是比赛的一部分,因此必需保持身体及心理健康,我想这一点现阶段非常重要。”

至于自己的东京奥运目标,“每个人都想参加奥运,但我想我们必需先习惯生活为主,还有一年我希望一切安好。我有5枚世界锦标赛奖牌、2铜2银及1金,因此我预期赢取更多奖牌。”

整理编辑 | 锋哥

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