骚到爆炸!麦科勒姆这一后撤步真是妙啊!伊戈达拉却吵起来了

篮球实战宝典    07-28 18:17
骚到爆炸!麦科勒姆这一后撤步真是妙啊!伊戈达拉却吵起来了

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OMG!麦科勒姆这一记杂耍般的胯下+后撤步三分,真是让阿典看得心潮澎湃,甚至有顶着烈日也要去打球的冲动。

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屏幕前的韦德更是直呼9分!9分!并转发CJ这记绝妙的后撤步三分,配文道:"真是非常厉害!"

防守专家伊戈达拉这时却泼了一把冷水,留言表示这球走步了。CJ却不甘示弱回复:我这个夏天都是这样做后撤步的。

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说实话,阿典不敢肯定这球是不是走步!但可以放出哈登符合规定的双后撤步动图做个比较,或许各位看完心里就会有个答案。

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脚步特写。

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言归正传!CJ作为联盟中有名的后撤步大师,经常能贡献实用且极其观赏性的进球,完全可以当作教科书。

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先来一个胯下运球回拉至右手,以此迷惑对手的防守和准备下一步进攻。

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再一个半转身+后撤步拉开投篮空间。

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最后用精准的投篮终结该回合。

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当然,后撤步跳投姿势并不是千篇一律,比如库里的后撤步幅度比较"普通",稳定性和身体平衡度却得到有效提高。

尽管投篮空间不大,但配合上他历史级别的出手速率,往往就能让对手苦不堪言。

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利拉德跟库里就是完全不同的类型,幅度之大爆发力之猛,瞬间甩开防守者一米都是小意思,体现了他出色的身体控制能力。

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但以上球员有一个共同点:拥有极强的下肢力量,这样才能使自己后撤步投篮时的重心稳定下来。

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因为典哥向来只靠身体打球,所以这种技术活还得请帕克教练出来走两步。

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后撤步时,右脚起着至关重要的作用,这能让你瞬间拉开与对手的身位距离。

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值得注意的是,左脚落地后要拉开与右脚的距离,否则两腿之间的距离太近,就会导致重心不稳或者投篮空间不足的问题。

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开启正式训练前,可以先找到一条参考线,然后在线上运球,用右手做一个in&out(单手体前变向)的运球动作。

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紧接着左脚蹬地往右侧跳,双脚同时落地并保持平衡!

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看一遍近距离无码慢动作回放。

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再右脚蹬地往左侧跳,来回进行骚操作。

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最后投篮还是传球,就看你们的心情了。

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