足球教学丨我们可以从范戴克身上学到的三个防守秘籍

足球之路    07-30 11:23

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大家好,今天我们分享我们可以从范戴克身上学到的三个防守秘籍,希望大家喜欢!

足球教学丨我们可以从范戴克身上学到的三个防守秘籍

范戴克是当今足坛最优秀的后卫之一,除了拥有惊人的力量和速度外,范戴克的防守技巧也是我们可以学习的地方,下面我们开始学习:

最优秀的后卫

首先让我们来解释一下为什么荷兰人是世界上最好的后卫之一,他阅读比赛的能力极强,而且有着惊人的速度和强壮的身体,要想突破他很难很难,好不容易一顿操作把他过了,最后还是会被追上。

足球教学丨我们可以从范戴克身上学到的三个防守秘籍

图1-惊人的身体素质

问题在于这些特质我们看看比赛很难学会,他确实很优秀,因为他有一个很棒的身体,但是不管是他的强壮还是快我们都学不来,然而,即使我们不能像希腊神化里的英雄,但我们仍然可以从他的比赛中吸取很多东西。

压迫

首先是范戴克在比赛中如何积极主动主导防守的,也就是说他会主动逼迫进攻队员,把进攻队员逼到不那么危险的地方。

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图1-主导防守

或者把进攻队员封锁住,守护好自己的防守区域,把他们赶到他想要去的空间。

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图2-守护重要区域

我们一起来看一个2v1的情形,现在范戴克一人对抗西索科和孙兴慜,他知道如果这时贸然冲向西索科,那么他一定会传球给孙兴慜,那么门将身前就成了一大片开阔地,这是非常危险的,所以范戴克小心地封锁住传球路线,迫使西索科自己带球。

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图3-封锁传球线路

而且因为范戴克离西索科很近,使得西索科无法将球调整到自己的惯用脚,最后只能仓促用左脚射门,当然范戴克没能阻止对手射门,也有很大的风险,尽管是弱势脚,但是在这种2v1的情形下,这是最好的选择,总比传给杀伤力更强的孙兴慜要好很多。

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图4-逼迫对手使用非惯用脚

又一个例子,范戴克同时防守阿里和莫拉,他没有第一时间冲向阿里,因为这样就等于给了莫拉打他身后的机会,所以他保持低位,迫使阿里不断向他靠近。

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图5-让阿里不断向前

由于阿里靠禁区太近,且发现范戴克身后没有可用空间,因为阿利松可以轻松将球拿到,于是只能准备起脚射门,然后范戴克伺机上脚抢球,换句话说,他耐心等待,关闭了进攻队员所有的选择,在削弱他的杀伤力以后,再伺机上抢。

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图6-伺机上抢

这两个例子教会我们要注意我们能将防守队员逼入绝境的位置,也就是变化最少的位置,降低他们的威胁,最后再伺机抢断,如果我们了解了这个,我们就不会把身后的空间轻易让给对手。

拦截

第二个范迪克擅长的地方是拦截,他非常善于预测最糟糕的结果,发现身前可能的传球路线,他紧跟着进攻队员,但是不会上身体,在进攻队员传球的刹那他会立刻行动。

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图7-预判拦截

一般情况下,进攻队员只想着接球,不会意识到范戴克的接近,所以范戴克总是暗中观察,寻找机会。

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图8-暗中跟随

换句话说,范戴克不仅仅想着对手拿球,而是在行动前已经在考虑他的下一步行动了,所以如果我们发现了一个像这样的空位,而进攻者背对着球门,那就有很大的机会拦截。当然如果我们没能拦截,风险很大,我们得确保有队友在身后或我们周围可以给你补位的时候。

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图9-预判下一步行动

理解比赛

最后,范迪克不仅在控球方面有很强的意识,实际上他也非常善于理解和解读比赛的节奏,因为如果我们认真观察他,我们会注意到大部分时间他都在不停地跟着球跑动。

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图10-理解比赛

他简单地抬起头来看到空位,然后尽可能的移动到空位上,范戴克明白当我们站着不动的时候,对手会用速度冲破我们,然后就会非常难加速再追上去,所以我们始终要跟着球移动,不断寻找空间,像范戴克那样。

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图11-跟着球不断移动

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