不会运球不要慌!6个接球就投绝技,让你轻松练成汤神

篮球实战宝典    07-30 18:57

对于一些突破能力较差,没有自主进攻能力的典友来说,接球就投会是一个非常好的选择,没有过多的持球动作,很适合欠缺持球进攻能力的典友使用。

下面介绍6种接球后的投篮动作,区别在于旋转轴心脚后的进攻变化,比如旋转轴心脚摆脱、假动作后运球一步跳投等,这些都是必备的进攻利器。

不会运球不要慌!6个接球就投绝技,让你轻松练成汤神

1、双脚垫步接球,转向正面跳投

无论是低位进攻,还是外线接球,我们都需要双脚同时落地,这样做的好处是,我们接球后可以根据防守人的站位选择转身反向。

一般情况下,建议正面转身,这样能快速衔接投篮动作,省去调整的时间,左手球员也是同理。

2、双脚垫步接球,转向正面投篮假动作,之后右边切入

转身后未必就能获得投篮机会,我们可以先做一个虚晃把对手重心骗起来,切记一定要抬头看向篮筐。

运球一步创造出投篮空间即可,整个过程中,节奏非常重要。

3、双脚垫步接球,转向正面投篮假动作,之后左边带一步跳投

动作与上面同理,只是运球投篮的方向不一样,熟练两侧切入的投篮技巧,不给对手任何针对性防守的机会。

4、双脚垫步接球,以右脚为轴心脚转成正面跳投

这是一个非常好的创造投篮空间的动作,反面转身利用惯性迫使防守人后退,转身过程中用余光观察篮筐位置。

5、双脚垫步接球,以右脚为轴心脚转成正面,左切带一步跳投

6、双脚垫步接球,以右脚为轴心脚转成正面,左脚刺探步后换手运球右边切入

注意各个角度的练习,球场上每个位置都应该练习到位,成为球场上360°无死角的神射手。

篮球实战课堂,准典开练:

nba

网站地图