射门训练适合U10+

Footballtime    08-01 06:48

场地:30×40码,可多块区域同时进行。

球员:12名球员及以上。

射门训练适合U10+

Footballtime教案

训练描述:

1号位球员传球给2号位球员, 2号位球员接球后传球给3号位球员,3号位球员接球后,带球突破假人墙障碍后完成射门,然后到1号位球员的队伍后面排队,原来的1号位球员/2号位球员逆时针轮转换位。

目标:

提高球员传接球能力及射门能力。

指导要点:

1. 2号位球员在接球前,需要有脚下的移动创造空间接球,模拟实战中摆脱防守球员接球。

2. 3号位球员在接球前也一样,需要有脚下的移动创造出接球空间。

3. 球员带球突破及射门的技术。

进阶:

2号位球员接1号位球员的传球后,回做给1号位的球员,1号位的球员再传球给3号位的球员,2号位的球员随后成为防守球员,去防守3号位的球员,实施压迫防守。

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