2020年昌平区科学健身大讲堂走进北七家镇

昌平体育    08-14 19:01

原标题:2020年昌平区科学健身大讲堂走进北七家镇

2020年8月14 日上午9:00,昌平区科学健身大讲堂走进北七家镇在北七家镇文化服务中心举行,此次讲座邀请了北京体育大学运动生理教研室博士、教授汪军老师为大家授课,全镇各社区(村)文体专干和文化组织员80余人参加了此次活动。

2020年昌平区科学健身大讲堂走进北七家镇

汪教授的讲课主题是运动与肥胖,他通过鲜活的案例,结合国人体质实际,分析如何通过科学健身和合理运动保持健康体重,一方面让超重或肥胖的人体重如何减下来,一方面让体重过轻的人通过合理锻炼适当增加体重。如今随着生活水平的提高,体重超标和肥胖日益成为我国国民体质状况一个突出的问题,加强这方面知识的宣传和普及显得尤为重要。

汪老师深入浅出的讲解获得了大家的一致好评。活动现场掌声阵阵,大家都表示听了汪老师的课受益匪浅。

通过此次活动的开展,满足了辖区居民的科学健身需求,同时使大家建立了预防为主的健康理念,增强大家科学健身的自觉性,使大家意识到只有积极参加科学健身运动,才能以更加健康的体魄、更加乐观的心态投入到工作生活中去。

编辑排版:昌平体育

信息来源:昌平体育

健身 综合体育

网站地图