反手被动球怎么处理?掌握这3点,轻松学会反手底线抽球

墨胜羽球    08-26 00:12

前面的文章中我们分析了正手底线抽球的技巧以及抽球的线路(点击查看:→详解底线抽球动作要领;→底线抽球的3种球路),不少球友问到了反手抽球的动作要领。虽然反手是大多数人的薄弱区域,但反手抽球并不难,今天我们就来拆分学习反手底线抽球。

反手被动球怎么处理?掌握这3点,轻松学会反手底线抽球

反手底线抽球

当对方的来球快速通过中场,而且飞行线路不高的时候,我们大多会采用平抽挡的形式来进行回球。如果球已飞行至底线,此时我们的状态就比较被动,化解这样的局面最有效的方法就是抽球,今天我们要说的就是反手底线抽球,用来处理反手位置的底线球,动作如下图所示:

反手被动球怎么处理?掌握这3点,轻松学会反手底线抽球

可以看出整个动作难度并不高,但是为啥很多球友却一直做不好呢,可能是因为以下几点原因。

1、步法。我们说过很多次,在接反手区域的来球时一定要转身,让背对球网,才能发挥出最大的力量。同样的反手抽球最基础的就是转身,一个跨步到达击球点,这样才能在球落下的时候迅速抽打击球,大力将球抽回。如下图:

反手被动球怎么处理?掌握这3点,轻松学会反手底线抽球

2、引拍。转身达到击球位置后,需要做的就是引拍,为接下来的击球蓄力。此时的动作和反手高远球、反手吊球都很近似,都是将肘部收到胸前,拍头向左肩膀位置收,整个持拍手都在远离来球,增加引拍的距离。如下图所示:

反手被动球怎么处理?掌握这3点,轻松学会反手底线抽球

此时整个上半身像是“弹簧”一样被压缩在一起,为了接下来的击球发力做准备。其中最关键的一点是收肩。肩膀、胸部都收起来,为了击球蓄力。

3、击球点。上面说身体收缩像弹簧,但是如果弹簧没有完全放松,力量也不会顺利的发出来。所以击球点的选择十分重要,就像是让弹簧完全释放之后的最大点,这样才能让力量顺利的迸发出来。如下图:

反手被动球怎么处理?掌握这3点,轻松学会反手底线抽球

此时可以看出整个手臂是伸直的状态,肘部和手腕都是平的,力量的传导没有阻力。试想,如果击球点太近,肘关节必然伸不直,力量也不会顺利的传出来。所以击球点的选择很重要。

其实,反手抽球特别像是横向抽鞭子,我们在练习的时候可以想想自己手里面拿的是鞭子,就像杀球时的鞭打一样,只不过抽球是横向鞭打。当我们学会了这个动作之后,就可以加上腰腹的力量,然后在击球的时候力量就会更上一层楼,想要将球抽到对方的底线并不是难事。

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