24岁小伙健身半年就秃头了!要肌肉还是要头发,健身的你该担心

波普董健身    09-01 10:08

近日,一则健身小伙坚持半年把头发搞没了的消息冲上了热搜。

这让不少经常锻炼的男性伙伴,又不自觉摸了摸头上那把秀发,似乎很快会在某个节点与之告别,想想后背还有点发凉。

新闻上是来自长沙的一位24岁的小伙子,仅仅坚持了健身半年,就发现自己的头发开始大把大把的掉落,出现了严重的脱发现象。后来经过一段时间的治疗之后,情况得到了好转。

不过,相信这个小伙也是入了健身的坑,所以当他再次回归健身的时候,头发又一次惩罚了他,头发又开始掉落了。

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小伙现在只能通过植发的方式保住头发了,这可以说是一则男人看了都会心痛的消息。

因为现在不掉发不代表以后不会,所以掉头发总是会来的,不是在现在就是在将来的某一天。

一时间,健身会导致秃头的消息再次引起网友热议。

其实关于健身和秃头的关系,我们之前也聊过,健身会让我们体内的雄性激素分泌增加,这本来是对身体是有诸多好处的,比如它可以帮助我们更快的燃烧体内的脂肪,并且有促进肌肉合成增长的效果。

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当然了,也会有些副作用。

比如有些人也会出现身上脸上起痘,头发开始脱落等情况。不过,之所以有些人会出现这种症状,大多都是和我们体内的基因有关。

什么意思呢?

比如,小A本身体内有脱发的基因,如果保证体内的雄性激素稳定的情况下,他可能预计会在40岁的时候开始秃头。

但是,他选择了另一条路:健身。

这让他体内的雄性激素激增,这时候也会让秃头的效率加快,最后他可能会在35岁就出现秃头的迹象。

所以,健身对秃头而言只是起了一个加速的作用,而不是直接把你的头发搞没了。

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相比而言,对于那些本身家族里面没有脱发基因,那么他再努力训练,也很难影响自己的头发。

比如,我们看到秃头的肌肉型男有杰森斯坦森。

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但另外一些肌肉型男的代表,比如很年长的阿诺施瓦辛格,还有史泰龙,他们目前的头发都没问题。

由此可见,健身和肌肉对于脱发的影响并不是必然的。

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当然,如果你目前想开始健身,但与此同时你发觉自己已经开始脱发了,你还想要坚持健身该怎么办?

这时候健身必然会加速脱发的情况,此乃一次艰难的抉择,瞬间和埼玉有种命运共同体的感觉有没有?

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其实,除了健身对脱发有影响之外,其他的一些习惯也会对脱发造成影响。

比如长期压力很大,熬夜,包括出汗之后不及时的清理自己的身体和头皮,都可能会导致脱发。

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所以,健身之后因为出汗比较多,最好还是在休息完之后尽快地清洁身体和头发,这样就不容易引起毛孔堵塞相关的问题。

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