破案了!詹姆斯终于透露保持巅峰秘诀,普通人每天都在做

范范篮球    09-28 01:42
破案了!詹姆斯终于透露保持巅峰秘诀,普通人每天都在做

北京时间9月28日,昨天结束的西部决赛第五场,湖人以117-107力克掘金,总比分4-1昂首挺进总决赛。

此战,湖人队詹姆斯接管比赛,全场砍下38分16篮板10助攻的大号三双,是湖人晋级总决赛的第一功臣。

破案了!詹姆斯终于透露保持巅峰秘诀,普通人每天都在做

赛后,詹姆斯在接受媒体采访时谈到了自己长时间保持巅峰的秘诀——好好睡觉!

詹姆斯说道:

“我尽量获取最多的睡眠,没有比睡眠更好的恢复手段了。”

破案了!詹姆斯终于透露保持巅峰秘诀,普通人每天都在做

不说不知道,一说吓一跳。看来对詹姆斯来说,好好睡觉就是最好的保养秘诀。

而就是这么简单的一件事,普通人每天都做的事,却很少有人能真正的好好睡觉、好好休息。

破案了!詹姆斯终于透露保持巅峰秘诀,普通人每天都在做

已经在联盟征战17个赛季的詹姆斯,还像一名“新秀”一样,扣篮、追帽、快攻,无所不能。而且詹姆斯很少受伤,不像其他球星那样一伤就一个赛季,这也是詹姆斯如此伟大的原因之一。

不知道联盟其他球星是否会效仿老詹的做法,通过睡觉来保持身体状态。

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