维尼修斯:在俱乐部每天训练2小时,在家训练5-6小时

虎扑足球    10-16 08:38
维尼修斯:在俱乐部每天训练2小时,在家训练5-6小时

虎扑10月16日讯 维尼修斯在自己的Instagram上上传了关于自己的个人纪录片Vini, for real第二集,其中讲述了自己是如何在平时训练,饮食以及保持身体状态。

“我在和阿贾克斯的重伤之后选择聘请Thiago Lobo先生担任我的个人训练师,我的父母以及我的朋友们和团队们一起决定,必须尽快邀请训练师帮助我恢复。”

Thiago则说道:“我最开始先和我女儿开始看维尼修斯的一些资料,我想了解他的性格,我女儿给我看了他唱歌的视频,我觉得这个小伙子性格不错。”

“我觉得维尼修斯的性格很不一样,他不仅是一个球员,更是一个运动员,我的目标就是让他保持不掉队,在赛季末都能维持很好的状态。”

“维尼修斯做事情不是靠兴趣,而是靠信念,他会说:‘我不喜欢这个东西,但是我需要做这个东西。’

维尼修斯讲到:“Thiago给我设计的食谱里面有一个红菜头榨汁,那个真的很难喝,但是还好只有一小杯,我仰头就喝。营养是最难的,因为我不喜欢吃那些东西,但是我也在慢慢接受。”

“我在俱乐部每天训练2个小时,回家则是5-6个小时,这取决于我在家还是去健身房。健身房很无聊,但是如果需要做我就得去做。“

(编辑:姚凡)

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