NBA球星自律起来有多夸张?科比凌晨4点训练 詹皇不吃猪肉

老邓侃球    10-18 17:42

自律说起来容易做起来难,因为这得是自己约束自己,特别是在NBA,当你功成名就之后,还能保持自律,那就太难了。很多球星有了名气之后,他们就开始放纵自己,训练没那么努力了,饮食也没那么顾忌了,因此能够自律显得很难能可贵。今天小编就带领大家见识下,NBA球星自律起来有多夸张,他们的成功远比我们想象中有更多付出。

NBA球星自律起来有多夸张?科比凌晨4点训练 詹皇不吃猪肉

科比可是出了名的训练狂,他在湖人20年对自己都很苛刻。他的名言“你见过凌晨4点的洛杉矶吗”,这就是说他有时候会凌晨4点起来训练。虽然这只是少数时候,不过对于科比这一级别超巨来说,能有这自律能力,已经很不容易了。没有这20年的坚持,他也不会有如此传奇的生涯,更不会收获那么多粉丝。

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雷阿伦也是出了名的自律,这一点从他身材就能看出来。他球员时期就是“魔鬼筋肉人”的身材,虽然看着瘦,但是对抗这些相当出色。他有这么稳健的三分,离不开自己的付出。哪怕是退役了那么久,他的身材依旧完美,据说他为了好身材,还有吃生肉的习惯。

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乔丹的“早餐俱乐部”估计很多朋友都听过,这不是指吃一顿多么丰盛的早餐,而是吃了早餐后,开始进行“非人类”的超强训练。他这训练过程很神秘,但是尝试过的球星都是叫苦连连,也就乔丹坚持下来了。没有这样的极致自律,他也无法实现2次三连冠,也无法成为历史第一人。

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詹姆斯对于自己身体一直很重视,他每年花费在身体上的费用就上百万美金,这也是他巅峰超长的关键所在。除了训练之外,詹姆斯饮食也很讲究,他已经很多年不吃猪肉了。他为了保持肌肉强壮程度,基本告别了猪肉。有一次赛后饿得不行了,结果看到培根是猪肉的,詹姆斯也是忍住了没吃。

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AC格林可是NBA第一铁人,因为他创造了连续出场1192场的纪录。他生涯1278场比赛,一共就缺席了3场比赛,出勤率达到了夸张的99.8%。他能有这么高出勤率,也是因为自律,因为球员时期他真的是不近女色。哪怕是约翰逊把妹子扔进他房间,AC格林也是跑到酒店大厅睡觉,这意志力真的强。没有这惊人意志力,他也不会有如此机器人一般的身体。

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