业余打乒乓球的5大盲点,整明白了起码涨2分球!

爱乒乓    10-25 06:11

原标题:业余打乒乓球的5大盲点,整明白了起码涨2分球!

业余球友水平的高低,除了取决于进攻的质量,最重要的就是减少或消除进攻的盲点。什么叫做盲点?简单说,就是你的正手反手都无法进攻的点,或者勉强起板的点。

要想提高自己的乒乓球水平,就要减少盲点,进攻时全台开花,在任何一个位置,都可以组织凌厉的进攻,最好是在对方想不到的落点,也就是对方认为这个位置是你盲点的地方发动攻击,往往会收到意想不到的效果。

基本功盲点

以正手攻为例,很多人打球的上升期和高点期比较流畅,能打很多个,但打下降期就不行了,打不了几个,就不是下网,就是出台了。

业余球友,对于搓接的理解不深,以为搓球就是简单的把球“铲”过去,其实,搓球的奥妙还是很多的,搓长搓短、搓快搓慢、搓转搓不转,这些若是都掌握了,那你进攻的机会也就多了,球也就变得贼了。

业余球友到了一定的水平,球技就进步很慢了,就是受基本功盲点的局限。

技术盲点

技术盲点多,也就意味着掌握的技术手段少。比如说,你进攻的技术很好,但缺乏防守技术。打比赛,不可能老是你进攻,对方防守。能攻能防,什么都会,什么都学,这样的球友可能刚开始进步慢一点,但长远的看,技术全面的成绩会优于技术单调的。

很多人遇到过生猛的“一招鲜”对手,其实,“一招鲜”的破解并不难。破解一招鲜要用脑子,不要被攻死俩球就懵了,要保持冷清,毕竟“一招鲜”的技术很单调,要靠变化取胜,要把他调动起来,让他难受了,“一招鲜”也就失去固有的威力了。

战术盲点

战术,对于我们业余球友来说,其实很简单,就是要求我们用脑子打球,别打傻球,要多动脑,多思考。按照时机安排战术,只要战术有效,就要坚决落实。

最常见的一种球友,比赛的时候,丝毫不考虑,拿过球就发,永远都是发一种球,最多就是发个转或不转。这就是战术盲点,这种球友,就是战术盲。

体能盲点

体能好不好,不是用打球的时间来衡量的,拉弧圈的跟打快攻的消耗体能肯定不一样。我们这里有个高人,快攻打法,用手腕比较多,打球基本都是借力和迎前。我是弧圈球打法,打40分钟就已经大汗淋漓,难以支撑了,这位高人一口气可以打四个小时。但跑三千米,他的成绩还不如我。体能盲点的叙述可能跑题了,但问题就是这么个问题,我想表达的意思,大家应该能明白。

心理盲点

心理盲点,这个可能很多人会有所感受。有人说,我心理素质太差,一比赛就就紧张,这种情况太常见了,平时打的很好,一到比赛就不会打了,半米多高的球还一个劲傻搓。这就不是技术差了,是心理素质差了。

我告诉你一个很业余的解决办法,尽量让自己兴奋起来,可以适当的喊喊,叫叫,蹦蹦,跳跳。当然,也不能兴奋过头,过度兴奋,容易犯毛糙、急功近利的错误,也是不可取的。适当兴奋,适当放松,紧张的心理也就消除了一半了。多打比赛,是锻炼心理素质的好办法。

业余打乒乓球的5大盲点,整明白了起码涨2分球!

另外每局、每个比分的心理都是不一样的,大比分领先切记不要“松懈”,大比分领先被翻盘的例子比比皆是。一定要记住,十比一,虽然还差一分,但是你还没赢!

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