晚上睡觉为什么老是磨牙?治疗方法是什么?

陕西圈    11-03 17:00

原标题:晚上睡觉为什么老是磨牙?治疗方法是什么?

有不少人会有晚上睡觉磨牙的毛病

那么

为什么这些人会出现这个毛病呢?

晚上睡觉为什么老是磨牙?治疗方法是什么?

睡觉磨牙是身体出现哪些情况导致的?

01

缺乏营养

人体缺乏钙、磷等营养物质时,是很容易导致睡觉磨牙情况出现的,在饮食上,无论是大人还是小孩,都是避免不了有挑食的习惯,挑食就是缺乏营养的重要营养之一。

02

牙齿咬合不协调

人的牙齿排列本来就不是十分整齐的,而且牙齿一直要用来咀嚼东西,久而久之牙齿的咬合就会出现不协调的情况,人就会通过磨牙来改善牙齿咬合不协调的情况,并且是在睡着之后,所以自己没有印象。

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03

精神太紧张

有些人因为工作或学习的营养,会有睡觉前情绪紧张、焦虑等症状,好不容易睡着之后,大脑的皮质会仍然处于一个较为活跃的状态,从而就可能使咀嚼肌出现收缩的情况,也就是磨牙。

04

内分泌紊乱

内分泌紊乱是可能导致磨牙出现的,很多人在生活中的作息时间和饮食习惯极其不规律,体内激素紊乱后,就会导致内分泌紊乱的出现,然后就会影响到人体神经系统的正常运转,进而加大磨牙现象出现的概率。

磨牙的危害

晚上睡觉为什么老是磨牙?治疗方法是什么?

夜间磨牙虽然不像有些疾病危及人的生命,但却能给人体健康带来危害。其主要危害有以下几个方面:

01

对牙体组织有严重磨损

每个牙齿分为三部分:长在牙槽里的是牙根,露在外面的是牙冠,牙根和牙冠之间是牙颈。构成牙齿的主要物质是牙本质,在牙冠部分牙本质的外层有乳白色、坚硬的牙釉质。

牙齿中央的腔为牙髓腔,其中充满了牙髓,有丰富的血管和神经。夜里磨牙,上下牙直接接触,不仅力量大,而且持续的时间长,造成牙釉质磨损,就会出现对冷、热、酸、甜感到刺激,痛疼不适,甚至牙齿坏死。

02

对牙齿周围组织有破坏

夜间磨牙可引起齿龈炎和牙周炎,使牙齿过早地松动脱落。

03

对颞下颌关节有影响

由于长期磨牙,不仅对颌关节有影响,严重时还会使整个关节骨质受损。

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04

引起面痛和头痛

大多数磨牙的患者醒来后,感到下颌疲劳或头痛。疼痛也可以发生在咀嚼、咬合、打哈欠或说话的时候。

05

造成精神负担

由此可见,对磨牙的毛病,不可忽视。要消除磨牙症,首先患者要努力解除紧张和不愉快的情绪;其次是到医院治疗,经过一段时间治疗,磨牙症是可治愈的。

怎么才算严重的磨牙症状?

1、长期夜间磨牙的现象(每周3-5天,持续6个月);

2、发现牙齿异常磨损或感觉咀嚼肌不适、疲劳、疼痛,或苏醒时咀嚼肌痉挛。

3、起床吃早饭发现腮部明显酸痛。

出现这种程度的磨牙,就需要去医院进行治疗了。

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磨牙症是因为肚子里有蛔虫吗?

民间流传着各种说法,其中流传最广的,就是肚子里有蛔虫。

所以当宝宝夜磨牙,就会有络绎不绝的家长来问是不是因为肚子里有蛔虫,紧接着带宝宝吃「打虫药」,然而并不能解决问题。

事实上,现代卫生条件良好,消化道寄生虫已经很少出现,科学家也没有发现蛔虫和磨牙之间的因果关系。

还有一些所谓的「偏方」「土方」,归根结底,很可能都是人们一厢情愿的美好愿望吧!

治疗方法

磨牙症的治疗方法有好多种,临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因,减少损害。

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01

心理治疗

确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依赖性。

02

减轻大脑兴奋治疗

睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

03

肌肉松弛疗法

颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

晚上睡觉为什么老是磨牙?治疗方法是什么?

04

睡眠中唤醒刺激的治疗

通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

05

调整牙合治疗

通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

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06

咬合板治疗

制作一个牙垫,晚上睡前戴在牙颌上,早晨取下,缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受,防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

07

纠正牙颌系统不良习惯

如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

08

药物治疗

主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。

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