马龙许昕战例讲解挑打技术,如何突破思维误区,如何练习提高

体育生活不分离    11-04 21:10

乒乓球接发球技术,已经制作了摆短,劈长,晃撇的技术视频。

马龙许昕战例讲解挑打技术,如何突破思维误区,如何练习提高

今天谈一下正手挑打,以右手为例讲解,左手相反,道理相同。

挑打,主要对付台内下转或不转的发球,或摆短,直板和横板都可以使用挑打。

马龙许昕战例讲解挑打技术,如何突破思维误区,如何练习提高

挑打,基础动作是正手攻。最普通的正手攻如果不扎实,挑打不会稳定。

马龙许昕战例讲解挑打技术,如何突破思维误区,如何练习提高

从视频中的动作,讲一下动作要领。

挑打,单步上前,小臂伸入台内。板形略上仰,在来球的高点,或者下降前期,触球的中下部,发力向斜上方,需要爆发力,其实就是缩小版的正手攻。

马龙许昕战例讲解挑打技术,如何突破思维误区,如何练习提高

挑打是一项进攻技术,需要力量和速度。

脚下单步能否快速上前,决定了挑打是否稳定。很多朋友脚下慢,只伸胳膊,触球时间往往太晚。如果自己慢了,可以临时变成摆短,或者劈长。

在没有很大把握时,尽量不适用挑打。

马龙许昕战例讲解挑打技术,如何突破思维误区,如何练习提高

挑打使用主要是挑斜线,挑直线难度较大,直线可以使用晃撇或劈长技术。

发力时需要动作小,爆发力集中。动作越大,还原越慢。

马龙许昕战例讲解挑打技术,如何突破思维误区,如何练习提高

谈谈业余爱好者对挑打的几个误区。

有的朋友在挑打时,追求摩擦旋转,发力时小臂以及手腕画一个弧形,认为会很转,这样其实效果正相反。

直线发力集中,弧形发力时,很大部分的力量被卸掉了。

不容易过网,容易吃对方的旋转,发力必须直线。

马龙许昕战例讲解挑打技术,如何突破思维误区,如何练习提高

有的朋友认为挑打需要摩擦来球,压板过多,磨球皮,想象着回球更转。其实一压板,无法抵消对方下转,触球就下网。

越下转,越需要仰着板,触球的中下部分,发力撞击。不转或上转的来球,可以略立球板。

旋转要先判断清楚。

马龙许昕战例讲解挑打技术,如何突破思维误区,如何练习提高

有的朋友认为挑打是用手腕。其实如果正手攻练得非常稳定,几十板不丢球,就会知道胳膊做动作,手腕固定即可。

手腕没有多少力量,手腕晃,板就晃,没有力量,也不稳定。

挑打的主要问题在于单步上前的速度,缩小的正手攻,撞击来球中下部,发力向斜上方。

马龙许昕战例讲解挑打技术,如何突破思维误区,如何练习提高

多练习挑打,丰富台内近网技术,配合摆短,劈长,晃撇,混合使用,自身技术会提高更快。

喜欢乒乓球的朋友,可以在我的主页观看更多视频,更加直接方便。

有什么问题可以评论留言,共同学习,共同提高。

精彩乒乓球,关注:体育生活不分离

马龙许昕战例讲解挑打技术,如何突破思维误区,如何练习提高

乒乓球

网站地图