师徒跑者挑战西马,激情澎湃谈感受

静舒美乐吧    11-18 19:34
师徒跑者挑战西马,激情澎湃谈感受

铁杆跑团微马大队大队长

张建峰

四届参加西安马拉松有感

作者 张建峰

第四届西安马拉松结束了,有些跑友留下了pb后喜悦的心情,有些跑友则留下了深深的遗憾!

师徒跑者挑战西马,激情澎湃谈感受

西安马拉松是中国田协金牌赛事,特别是在十三朝故都西安市举行,吸引了省内外无数跑友参与,大家在愉悦奔跑的同时,可以欣赏汉唐以来千年历史和古文化。在领物现场我见到了许多熟悉的脸庞,彼此寒暄问好,大家心里都憋着一股劲,争取这次西马跑出自己最好的成绩。

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西马早上7.30鸣枪起跑,我按照往常习惯做完赛前准备工作,由于今年比赛不分区,我站在中间靠前的位置,起跑后尽量掌握每公里配速,由于今年很少上强度,认为鄠邑区迷你6公里拉一次速度就可以了,殊不知跑后感觉状态不好,过去起跑都是三分多的配速,现在四分多一些就感觉有点吃力,真的是逆水行舟不进则退。大约六七公里后才赶上315兔子,15公里后看见300兔子在我前面200米处,看见徒弟李二奇紧随300兔子,但是想加速却是加不上,一路带着跑友赵涛跑了32公里,32公里后感觉右边大腿和左边小腿有点抽,立即降速,避免出现状况,在33公里处看到徒弟李二奇走路,他小腿抽筋了,或许是前面太快的缘故,我鼓励他可以慢跑。跑友赵涛状态还可以,一路保持速度,这时我则以安全完赛为目的,依靠毅力,最后以307完赛,比去年西安马拉松慢了近乎10分钟。

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赛后遇到高陵花峰娃,他238完赛,陕北任贵兵248完赛,听赵留忠大哥253完赛,心里为朋友高兴的同时,也为自己跑崩而遗憾!今年受新冠疫情影响,比赛很少,因此自己平时都是健康慢跑,加之年龄偏大,没有了参赛思想和竞技意识,这是导致我成绩下降的主要原因,没有付出就不会有回报,看来还是要向赵留忠大哥学习,以后在健康跑的同时,还是要适当拉拉速度以保持现有状态,期待带出更多的铁杆跑团精英!

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顽强拼搏 超越自己

铁杆跑团队员 刘炜

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2020年西安马拉松已经落下帷幕,但那份心动和留恋,却没有因赛事结束而终止。

今年因疫情困扰,上半年几乎没有大赛,自己平时锻炼和跑量也很少,7月份铁杆跑团应邀参加曲江西马竞速赛,铁杆跑团获得了全国第二名的好成绩,个人也获得了西马直通的宝贵名额。

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2019年我第一次参加杨凌马拉松比赛,由于缺乏大赛经验,最终只跑出了3小时37分的成绩!这次吸取上次杨马参赛经验,前半程稳扎稳打,配速控制在4分30左右,25公里的时候,感觉状态非常好,按自己平时10公里成绩,后半程适当提一下速度,有望跑进310以内。但是,跑到33公里的时候,膝盖两侧疼痛难忍,脚步沉重,配速一下降到5份多!这时候听到两边群众热情的呐喊助威声,深受鼓舞,心中只有一个念头,挑战自我,突破自己,不留遗憾!于是我完成最后一次补给,喝了一口饮料!终于熬过最后一个大上坡,来到42公里处,转过弯剩下最后200米,看到终点拱门近在咫尺,仿佛看到了希望,于是加大步幅奔向终点!冲线成绩最终定格在3小时19分42秒,我终于突破了3小时20分大关,胜利的喜悦挂在脸上,比去年成绩提高了18分钟。

师徒跑者挑战西马,激情澎湃谈感受

人都在困难中成长,在拼搏中前行,人生就像马拉松,在过程中不断超越自己!

作者 刘炜

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