长胶基本技法口诀,每位长胶爱好者都要收藏!

爱乒乓    11-21 05:38

原标题:长胶基本技法口诀,每位长胶爱好者都要收藏!

练习长胶打法时,掌握一定的理论知识,对提高长胶技术很有帮助。所以整理出这些便于爱好者记忆的技术理论。希望这些长胶打法口诀对各位乒友有所帮助。

长胶基本技法口诀,每位长胶爱好者都要收藏!

长胶技法

下旋侧搓拱弹拨

上旋挡拨切磕削

不转轻拨撩带挡

前冲快带挡或磕

高吊磕切带削弹

重球过来挡攻拨

高球慢杀七分力

短球快摆短长角

长胶手法

上旋弹打需上带

下旋弹拨撞进板

上旋磕拨刚跳起

下旋搓挤柔用力

前冲弧圈略上摩

干脆利落腕莫动

迎球击打八成力

长胶战法

主动攻击八分力

落点准确为第一

被动防守应减力

相持带打要加力

对攻人重我亦重

人轻我快要牢记

前冲多挡少用磕

高压挡下最有力

连挡正手不放弃

长胶练习最需解决的三大问题

针对纯业余选手,关于长胶打法的练习,想从以下三个方面谈谈。

第一是基本动作练习

抛开胶皮不论,打长胶同打反胶一样,乒乓球的练习都要从正规动作的练习开始为好。常言道,七分步法三分手法,作为纯业余选手,特别是成人,我们不可弥补的失去了童子功中的步伐功,那么身体和手上功夫的重要性,就不言而喻了。

如果把打球意识和腿、腰、手的配合发力,击球时手臂的基本位置和正反手转换,击球的路线和落点等定义为基本动作的话,长胶在基本动作上,与反胶大体一致。(欢迎关注长胶大联盟)练习时必须克服“长胶打法同反胶不一样”的思想,想当然的自编动作,特别是对于刚刚学习的球友。

第二是长胶的练习

由于长胶动作在纯业余选手中缺乏直观性,对技术动作叫法上和理解上难免缺乏一致性,在不同的业余圈子中的叫法都不太一样。对于纯业余选手的学习初期,笔者仅就其中的基本动作拨、磕、拱同大家探讨,为使大家好理解,用横板或直板反胶动作术语来打比方。

长胶基本技法口诀,每位长胶爱好者都要收藏!

1、横板反手拨的技术动作同反胶一样,只是击球时拍型稍竖立,对反手位不转球使用效果较好。击球的中上部,向前方或右前方发力,可以直接拨对方正反手两个大角,必要时可加力。由于长胶易打滑,所以,练习时注意对转不转球的判断,及时调整拍型。

2、反手磕有些像直板反手侧切或侧挤的动作,磕方向可根据来球是自上而下或自右向左用力,磕对于反手位弧圈球和不转球使用效果较好。(欢迎关注长胶大联盟)练习时注意借力和旋转强度的判断,及时调整拍型的下压角度,同时注意落点。

长胶基本技法口诀,每位长胶爱好者都要收藏!

3、反手拱有些像直板搓和推的结合,即搓的动作加推的发力,击球的中下部,拱对于反手位和中路的下旋球使用效果较好。练习时注意对下旋和不转球的判断,在不转球使用时易出台失误。

第三是学习的注意事项

1、对初学者,上述技术动作,有条件的可多球练习,或在打球过程中练习。但一定要注意循序渐进,切不可贪多求快,丧失信心。

2、无论直横板打长胶,注意倒板技术的使用。毕竟长胶的回球以不转球和弱下旋为主,对方只要有一定的攻球实力,再对长胶打法稍有适应,长胶的优势就会大打折扣。

3、纯业余选手一般以打进攻为主,不具备削球的基本功,特别是横反长选手,反手并不能像朱世赫一样制造旋转,所以长胶的运用应以节奏变化和落点为主。

4、刚开始学长胶时,拍子胶皮下应贴海绵,便于初学者对长胶的掌握。如果单贴长胶皮,练习时难度较大。

对上述观点欢迎各位球友拍砖,以利共同进步。

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